@初一、高一新生,你有一份軍訓攻略,請查收!

進入8月份,大部分學校就要陸陸續續的進行開學軍訓了,家長孩子們心裡是不是有點兒小忐忑,之前的文章已經講過了學校組織軍訓的意義,今天小薈就再給大家說說軍訓有哪些注意事項,準初一和準高一的家長們也趕緊收藏啦,轉給孩子們看看!

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軍訓小貼士

1. 新生們要在身體和心理上都到做好吃苦的準備,尤其是初一新生,這是你們第一次軍訓,軍訓就是要鍛鍊吃苦耐勞的品質。

2. 軍訓著裝方面,學校一般會讓同學們統一購買一套軍訓服裝,包括軍帽,兩件迷彩短袖、兩件迷彩外套、迷彩軍鞋等。

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3. 不要挑食,一日三餐都要吃,軍訓前,學生在家裡吃得比較豐盛營養,到了軍訓以後,部隊的可能不如家裡的飯好吃,但是保證衛生和營養,學生不管愛吃不愛吃,都應該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。

早餐一定要吃,尤其是血糖低的同學,吃完早餐後可以吃幾顆糖。還有就是早餐儘量吃偏乾的食物,因為教官不會喜歡誰沒事總打報告上廁所的,他們會告訴你在戰場上沒有時間上廁所,所以不讓去,或者在去完衛生間回來後讓你跑圈。

午餐不要吃太飽,不吃的話下午訓練沒精神還會胃疼,吃多的話下午容易犯困,跑步還岔氣,建議不要吃得太撐,怕餓的同學可以就帶幾塊壓縮餅乾。

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4. 軍訓時候千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上或穿一雙純棉的襪子,軍訓很苦,為了腳上不起泡,還是怎麼舒服怎麼來。

5. 軍訓期間同學們可以每天都吃鈣片等保健品,軍訓時運動量大,營養也要跟上,吃點鈣片和維生素,補充鈣元素和維生素。

必備物品

洗漱衛生類

1. 牙膏 、牙刷、刷牙杯

2. 洗髮露 、沐浴露

3. 防曬霜

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4. 小包裝洗衣液或是肥皂

5. 幾件日常衣物

6. 換洗內衣、襪子

7. 皮帶

8. 臉盆、水桶 、毛巾

床上用品

軍訓期間有些學校會提供床上用品,有些不會,因此家長在軍訓之前要事先先打聽清楚學校的安排。無論是自己準備還是學校統一發放,都要事先把要被褥、席子等準備好。

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日常生活類

1. 防蚊液 、花露水、風油精等驅蚊用品

2. 紙巾

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3. 梳子、發繩等

4. 少量零錢

5. 晾衣架

6. 水杯

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7. 扇子

8. 雨傘

9. 鞋子(軍訓期間要求著裝整齊,一般會統一發放鞋子,但是同學們還是可以帶一雙舒適的球鞋,防備雨天鞋溼以後有的替換。)

10. 女學生要備足衛生巾

11. 自備一些常用藥

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版權宣告:本文源自 網路, 於,由 楠木軒 整理釋出,共 934 字。

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