近日，著名演員林心如，在社交網站上曬出了一張與老公霍建華的恩愛照片。照片中，夫妻二人都帶著墨鏡、防曬帽，一看就是旅遊打卡照。
林心如曬出此照片的本意，或許是想表明夫妻恩愛、感情深厚或是純粹的分享旅遊心得。不料，熱評第一的竟然吐槽“林心如皮膚狀態差”。
其實，林心如因皮膚狀態差上熱搜的遠不止這一次，在參加某次大型晚會時，一身喜慶華麗的大紅旗袍上身，不料被拍到一組“照騙”，被網友形容為“車禍現場”般的辣眼照！
看到如今的“黑頭照”，有網友直言：“第一眼就看到了黑頭，看著裡面髒兮兮的，像沒洗乾淨臉一樣”；
也有些網友表示：“林心如這黑頭是真的嗎？連明星都有這麼明顯的皮膚問題，頓時不擔心我的黑頭了”；
還有些網友抱屈道：“生娃後皮膚差很正常，尤其是高齡產婦”。其實，對於41歲高齡生下女兒“小海豚”的林心如來說，皮膚狀態比普通人也好太多了！但對於生娃前顏值高峰時期的林心如，有網友表示：“女神終於老了”！更有網友表示：生女兒3年後的林心如，皮膚狀態確實差了不少，整個人更顯老了
前不久，剛生完孩子不久的閨蜜跟我吐槽：“生娃後身體恢復的倒不錯，就是皮膚狀態差得很。每次看到鏡子中的自己，就會犯愁，臉部皮膚不僅鬆弛，還長痘、長斑了。這幅模樣，該如何去面對曾經的同事跟朋友啊!”
為什麼女性生娃後，皮膚會變差呢？01、體內色素沉澱
女性懷孕時，身體內會分泌一些激素，會導致色素沉積；而孕媽媽們，害怕護膚品傷害到胎兒，也不敢用護膚品來保養；
02、新陳代謝能力下降
女性產後，體內新陳代謝能力會下降，體內不好的“雜質”不能及時順利的排洩出來。
03、嚴重睡眠不足
很多新手媽媽，因照顧孩子缺乏經驗，常常是忙得跟打仗似的。而對於“充電5分鐘，待機5小時”的娃來說，媽媽每天都是精疲力盡，晚上睡不好、白天沒的睡，更別談用護膚品護膚了。
總而言之，產後媽媽在“內力”與“外力”雙重作用下，想要水嫩桃花顏，就得對皮膚“護養”得當。針對不同皮膚狀態，採取不同的應對方法。
01、皮膚長斑
很多媽媽，因為孕期激素的變化、不注意防曬等，導致產後出現長斑或原來的雀斑加深。
應對措施：在飲食上可以多吃富含維生素C和E的食物，如捲心菜、番茄、檸檬等，以改善皮膚質量。外出太陽大時，要注意防曬，防止色斑加深。
02、皮膚長痘
有些女性不僅孕期愛長痘，產後也是痘痘頻發。究其原因，很有可能跟內分泌失調、情緒、壓力、睡眠等因素有關。
應對建議：
①注意清潔皮膚
很多人長痘痘，多是因為臉部清潔不到位，建議產後勤洗臉，儘量選擇性質溫和的洗面奶，37攝氏度的水溫最合適；
②規律作息
同時保持良好的作息，充足的睡眠，同時多喝開水、多吃蔬菜水果，注意飲食平衡；
③切勿擠痘痘，以免留下惱人的痘印
03、皮膚乾燥
很多新手媽媽抱怨，生了娃後，別說“美容覺”，連基本的“完整覺”都沒有！長期的睡眠不足，不僅讓皮膚變得粗糙，脫皮、皺紋都隨之而來了。
①規律作息，補充水分
產後媽媽可以按照孩子的作息，重新建立生物鐘，孩子休息時，自己也趕緊休息；同時注意補水，早上起床後，可以先喝一杯溫水，刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態。
②選擇合適的護膚品
早晚堅持使用護膚品，在臉部乾燥區域內，按摩促使吸收，隨身準備一瓶保溼噴霧，每隔一段時間噴一下。
04、妊娠紋
據相關調查資料顯示：約有70%-90%的孕婦會出現妊娠紋。令人揪心的是，這些妊娠紋一旦出現，很難消失。
①均衡飲食，多補充維生素、礦物質及蛋白質豐富的食物；少吃過油、過甜、過鹹的食品；
②孕期控制體重，每月體重增長不超過2公斤，整個孕期控制在10-16公斤內；
③腹部皮膚護理，可用以下專門防止妊娠紋的產品，堅持塗抹+按摩；
④每晚洗澡時，控制好水溫，不應過高，以免減弱皮膚的彈性。
總而言之，多數女性生娃後，皮膚狀態都會變差！想要皮膚狀態恢復到孕前，還需要針對皮膚問題，採取對應的補救措施。最後，希望所有的產後媽媽都能美美噠！
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