玩！不是浪費時間。玩！其實很不簡單。
遊戲激發想象力，玩耍提升行動力。
在遊戲中，釋放孩子天賦能力；在歡笑中，共建親子情感橋樑。
文：肯·羅賓遜爵士（全球知名教育家、TED演講人）
這不是危言聳聽。
當你還是孩子時，在戶外玩的時間有多久？我說的玩，是指自己或和朋友做遊戲，不論是到處跑還是摔一跤，都只是享受純粹的樂趣。
我小時候和兄弟姐妹們經常抓住一切機會出門玩耍。我們就像貓一樣，只有餓了才回家吃東西。街道、後巷和附近的公園，到處都有我們和鄰居孩子們玩耍的身影。我們追逐奔跑，捉迷藏，玩各種球……我們的父母小時候是這麼玩的，我們父母的父母也是如此。
自古以來，孩子們就喜歡沉浸在戶外活動中，不知疲倦為何物。在這個過程中，他們的身心得到了滋養，想象力和交往能力也得到了提升。
現在卻恰恰相反：由於種種原因，世界許多地方，孩子們從小就被系統地剝奪了玩耍的需求和權利。其後果是無法估量的。
近三分之二的父母表示，他們的孩子在外面玩的機會，比他們自己小時候要少。超過一半的孩子每天在戶外玩耍的時間不到一小時，且越來越侷限於室內。大約十分之一的孩子從來不出去玩。順便說一下，重刑囚犯每天都享有至少一小時的戶外放鬆和鍛鍊。顯然，世界各地的許多孩子待在室內的時間比服刑人員還多。
這並不是說孩子們根本不玩，只是他們玩的方式不同。孩子們的戶外玩耍大多是在成年人的組織和監督下進行的。在室內，他們大部分時間都在玩電子遊戲。這會造成怎樣的後果呢？哪些是更有益的玩耍呢？哪些是那種“真正的玩耍”？！
“能引發孩子興趣，讓孩子身心投入，無拘無束享受其中。”
“發自內心感到愉悅。”
“能讓孩子釋放天性。”
以及“鼓勵孩子們保持天生的好奇心”。
“真正的玩耍”不是什麼特定活動，而是一種可自行選擇玩什麼以及如何玩的狀態，如堆沙、戲水、畫畫、跳繩、攀爬、追逐、角色扮演、捉迷藏等。它包括所有的感官和肢體活動。它們有一些共同特徵：
【自發、自我激勵的】真正的遊戲是自由選擇的。如果孩子們被迫玩耍，他們可能根本無法進入玩耍狀態。
【有創造性的】孩子們會假想、扭曲現實，以適應他們的興趣和想象力。
【積極的】真正的玩耍能讓孩子們身心都參與進來。
【適應的規則】玩耍的規則以孩子為本，包括如何開始和結束，以及可接受的行為。
薩爾伯格和多伊爾引用大量研究，證實了真正的玩耍能帶給孩子一個快樂的童年，也是孩子成長的基石。
真正的玩耍對兒童身體的健康發展也是不可或缺的。成長中的孩子需要充足的體育活動、良好的營養和一個安全的環境來激發他們探索自己的潛能。
真正的玩耍能推動兒童的認知發展。兒童的大腦具有很強的可塑性，真正的玩耍在加強現有神經活動的同時，還有助於在大腦中形成新的神經連線。透過玩耍，孩子們能發掘他們天生的好奇心和創造力。
真正的玩耍有助於兒童的情感發展。透過玩耍，孩子們能探索自己的個人情感和思維，並瞭解他人的感受和想法。
真實的玩耍對兒童的社交能力有著至關重要的作用。透過玩耍，孩子將學會給予和接受，以及如何與他人相處以達成共同的目標，並且能夠培養團隊合作、溝通和解決問題的能力。
如果真正的玩耍對孩子的健康發展如此重要，那為什麼他們現在不像上一代人有那麼多時間玩耍呢？
有幾個原因。其一是數字媒體的普及和電子遊戲的吸引力。在第二項調查中範圍涵蓋了英國、愛爾蘭、法國、西班牙和葡萄牙的4000名父母（孩子的年齡從新生兒到7歲）。四分之三的父母表示，從很小的時候起，他們的孩子就每天在螢幕前花大量的時間。到3歲時，電子螢幕已經成為孩子們玩遊戲的主要方式。該調查計算得出，到7歲時，孩子們在電子螢幕前的時間會達到2年零3個月（818天）。在這段時間中，孩子們只有不到一半的時間是和家人、朋友一起玩遊戲或看電影，其餘時間，都是一個人與螢幕相處。
孩子們寧願坐在家裡玩電子虛擬運動遊戲，也不願意出門進行一些真正的體育運動。基於螢幕的活動並不全是壞事，也不是必須反對電子遊戲或數字文化。玩電子遊戲也可以給孩子帶來積極的影響，但正如本書中所表明的那樣，對孩子的發展而言，它們並不能與真正的玩耍所帶來的社會、情感、認知和身體方面的好處相提並論。
另一個阻力就是，許多成年人認為兒童遊戲是一項令人愉快的休閒活動，但與其他優先事項——特別是教育——相比並不重要。在過去20年間，教育方面的公共政策給學校、教師和學生施加了前所未有的壓力，要求他們透過沒完沒了的標準化測驗，來證明自己的教學成果。許多家長對孩子以後面臨的問題深感憂慮，而且這種不確定性加劇了家長和學校對結構化學習和取得好成績的強烈關注。因此在家庭、學校和公共政策中，真正的玩耍通常不太被重視。為了騰出更多的學習時間，許多學校的課餘時間正在減少。
戶外活動減少的第三個原因是恐懼。由於父母擔心孩子的安全，全球範圍內孩子的戶外活動時間都減少了。這些擔憂在很大程度上是沒有根據的，但危言聳聽的新聞總是層出不窮，恐懼隨之加劇。還有部分原因是，當孩子們在戶外玩耍時，他們經常受到成年人的過度監督。這限制了玩耍發揮其優勢，孩子們甚至根本不覺得那是真正的玩耍。
當然，沒有汽車和其他障礙物的可供玩耍的場所也確實太少了。
“玩耍不足”的問題不能被忽視，因為這實在太重要了。將多種形式的玩耍重新融入兒童的日常生活中，需要一個切實可行的行動計劃，以提高大家的認知並推動變革。這就是《遊戲力》一書的目的。
這本充滿力量的書，融匯了當前的研究和自古以來人類智慧的積澱。囊括了很多優秀的實踐經驗，闡明瞭變革的優越性及必要性，最後給出了有助於實現這些變革的行動清單。薩爾伯格和多伊爾的寫作簡明而清晰，相信你會被他們權威性的論點、資料和案例所說服。更重要的是，如果你在孩提時代就體會過真正的玩耍，相信你在內心深處也一定明白為什麼所有的孩子都應該馬上享有它。
推薦閱讀
《遊戲力》
作者：[芬蘭]帕西·薩爾伯格 / [英]威廉·多伊爾
編輯推薦
★數十位教育學、心理學專家聯袂推薦的現代養育指南！
《遊戲力》一書作者帕西·薩爾伯格本身就是世界知名的教育家、作家，哈佛大學客座教授。曾被多個國家聘請為教育顧問。他所提出的教育理念，在喜馬拉雅電臺及知乎上都得到了上萬好評。另一位作者威廉·多伊爾是芬蘭教育和文化部顧問，同樣常年致力於兒童教育及發展事業，曾推動多個國家完成教育交流專案。
該書是兩位作者20餘年研究成果的總結，揭示孩子大腦可塑性機制的秘密，帶你走出傳統養育誤區，開啟科學育兒之路。因此得到數十位教育學、心理學專家的聯袂推薦。全球知名教育家、TED演講人肯·羅賓遜爵士為該書親筆作序。坦普爾大學兒童心理學研究員評價該書：“書中關於遊戲對兒童的重要影響，有著生動又令人信服的陳述。”其他推薦人還包括：“多元智慧理論”創始人、哈佛醫學院兒科學副教授、美國最佳公立高中校長等。
★10大版塊，剖析遊戲對孩子體能、認知、思考、情感的巨大影響。
遊戲是孩子的語言，玩耍是成功的前提。該書是一套拿來即用的“兒童遊戲手冊”。共分為10個版塊，內容包括如何在玩耍中學習，父母如何陪伴孩子玩耍，孩子在校園中的玩耍行為分析，玩耍對孩子未來發展的影響等多個方面。涉及體能發展——培養身體自信，提高身體協調力；認知發展——形成科學、數學思維，獲取獨立思考的能力；社會化發展——學會合作、談判，讓孩子獨立解決自己與玩伴之間的小矛盾、小衝突；情感發展——激發孩子的同理心，學會建立友誼……從兒童發展心理學的角度，推動了兒童的全面發展。
★9幅圖表，70餘位兒童教育專家的養育經驗，助你輕鬆打造自己的“養育團隊”。
為便於父母建立合適的兒童遊戲環境，該書列出了9幅兒童玩耍圖表。包括早期兒童玩耍模式，體育活動如何助力學業，“深度玩耍”的要素等。該書還融合了70餘位兒童教育專家的教育方式，從校園到家庭，從獨自玩耍到親子活動，深度分析了兒童玩耍時的內在動機、自我導向，以及玩耍過程中所產生的積極或消極情緒，讓父母掌握遊戲中的語言，與孩子建立情感聯結。
內容簡介
孩子總是討厭上學，交不到朋友？
學習時經常注意力分散，沒有進取心？
遇到小問題總愛哭哭啼啼，等著他人幫忙？
不願與家長交流，彼此難以溝通？
這些讓家長焦慮的普遍問題，其實都源於家庭“遊戲力”的缺失。
遊戲，是親子溝通的“翻譯機”，遊戲力則是每個父母都應學習的育兒第一課。世界知名教育家帕西·薩爾伯格聯合芬蘭教育和文化部顧問威廉·多伊爾，將20餘年的兒童教育發展經驗總結成書，透過10大教養版塊，結合9幅圖表和70餘位兒童教育專家的教育技巧，分析了遊戲對孩子的心智和未來的影響，梳理齣兒童思維的發展模式，以及如何科學地玩耍等問題。培養孩子在體能發展、認知發展、社會化發展、情感發展4個領域的核心能力，激發孩子的天賦和創造力。同時幫助父母建立良好的家庭遊戲環境，建立與孩子的親密聯絡。
作者簡介
帕西·薩爾伯格（Pasi Sahlberg）：世界知名教育家、作家、演說家，同時也是哈佛大學客座教授和澳大利亞新南威爾士大學教育政策學教授。其關於兒童教育的TED演講影片，收穫了200多萬人的好評。在兒童教育方面的獨特理論，改變了人們對教育和兒童發展問題的認知，也因此被授予“樂高獎”“芬蘭教育獎”等多個教育獎項。成為世界範圍內備受尊敬的教育改革者之一。已出版著作《芬蘭的經驗教訓2.0》《全球教育變革的難題》等。
威廉·多伊爾（William Doyle）：芬蘭教育和文化部顧問，富布萊特學者，東芬蘭大學駐校學者，洛克菲勒基金會常任研究員。常年致力於兒童心智、大腦的發展和學習方式的研究，並發表了多篇關於兒童教育的文章，作品散見於《華盛頓郵報》《洛杉磯時報》等媒體。已出版著作《超越勇氣》等。
譯者簡介
耿一嵐：文學碩士，畢業於英國薩塞克斯大學國際新聞專業。擅長翻譯文學、心理學、教育學等領域的作品。已出版譯作《請帶我回家》。
精彩點評
有益的遊戲是孩子瞭解自己和周圍世界的主要方式，也是家長與孩子建立親密聯絡的好方法。良性的遊戲互動，能夠幫助兒童的情感和情緒健康發展。
——霍華德·加德納（“多元智慧理論”創始人，哈佛大學教育研究生院教授）
這本書非常鼓舞人心……將遊戲歸還給那些整日為學習忙碌的孩子，對於他們成為未來的思想家、創新者會有很大幫助。感謝兩位作者為我們提供了一本“遊戲力指南”，以便我們真正提高教育質量。
——邁克爾·裡奇（哈佛醫學院兒科學副教授，暢銷書作者）
遊戲可以增強孩子的自信心、想象力和協作能力，使他們逐步掌握未來生活所需的複合型個人素養和社會技能。兩位作者在這本書中的精彩表述，讓人重新認識了遊戲的力量。
——託尼·瓦格納（暢銷書作者）
這本書向讀者證明了，所有的孩子都應在身體成長、情感發展以及學習的過程中加入遊戲。因為愉快的遊戲可以培養他們的思維方式，讓他們得到更好的成長。
——《學校管理者》雜誌