孩子們上課心煩意亂嗎？教你4種幫助孩子提高注意力的方法

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上課認真聽講是學好所有科目的重要保證。但有些孩子上課不注意。當教室外面有點吵的時候，他們只是四處看看。或者他們坐在教室裡，心早已飄到別處，長此以往，孩子的學習成績會不好，家長和學校老師會焦急。怎樣才能把兒童版的走神改成全神貫注？

（1）家長和老師建立聯絡，在可能的情況下，把孩子的座位調到靠近老師的位置。請老師課上多提問他；他走神時，請老師多提醒他，幫助孩子克服“走神”的毛病，共同鼓勵孩子集中注意力。

（2）可以給孩子講些古今中外的科學家和偉大人物注意力高度集中、做事專心致志的故事。並且隨著孩子年齡的增長，逐步給他們講講為什麼要全神貫注地學習的道理，不斷增強孩子學習的責任感和集中注意力的自覺性。

（3）家長在要求孩子在家裡學習時也不能走神，要在規定的時間內完成作業，不能一邊寫作業一邊說話，吃東西。家長在孩子學習時也儘量少走動，說話聲要小，應該給孩子創造一個專心致志做事情的氣氛。

（4）根據孩子的年齡特點，要注意勞逸結合。比如孩子做20分鐘作業後，可以讓他活動活動，玩一會兒。有時孩子因為什麼事引起過於興奮和煩躁不安時，書是根本讀不進去的，遇到這種時刻倒不如干脆讓他玩一會兒，或者家長和他聊聊天，來調節一下情緒。

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