兩個月的暑假結束，學生也陸續開學，迎來緊張的新學期。從“假期模式”切換到“開學模式”，有的學生不適應，出現了“開學綜合症”，那麼該如何緩解這一症狀，我們來聽聽心理醫生是怎麼說的。
開學綜合症又叫開學焦慮症，是在假期結束之後開學之始，孩子所表現出的一種明顯的不適應新學期學習生活的非器質性病態表現。每到開學前一兩週至開學後一個月內，是“開學綜合症”患兒最多的時候。主要症狀表現為疲憊、焦慮、情緒低落，不想學習，情況嚴重的還會有胸悶、心慌的表現。
“開學綜合症”青睞五種易發學生群，即心理素質低且適應能力較差的學生、在學校經常受到老師批評的學生、學習成績不好的學生、對新環境不能很快適應的學生以及一些過於追求完美學業的優秀生。對於這類學生，家長尤其需要重視。
醫生特別提醒，在開學前期，家長要多找孩子談心，保持自身良好心態的同時，引導孩子正確面對開學，當然如果孩子情況已經嚴重到坐立不安、心慌難過，還是建議家長及時帶孩子前往正規醫院就診。
來源：藍媒聯盟·富陽融媒體中心記者 章凌智 金鑫