孩子注意力不集中怎麼辦，和父母的行為有關係，這些你要知道

孩子總是寫兩分鐘作業，就跑到玩具架玩上幾分鐘，要不然就是看幾分鐘電視。

明明剛剛叮囑他要先寫完作業才可以玩，可總是會被各種事情所吸引，連大人說話都要跑過來插上幾句才滿意。

當家長的都希望孩子將來能有出息，對孩子抱有非常大的期望，可是孩子連注意力都沒有辦法集中，更別說好好學習一樣東西了。

我曾經遇到一個媽媽，她說自己的孩子也不知道怎麼回事，總是不能集中注意力去做一件事。

有時候並不是我要求他去讀書，而是他自己說："媽媽，我可以去看會故事書嗎？"我同意以後，他就興致勃勃的跑進房間，翻開故事書開始看。

我看他看的認真，也很欣慰，可是這樣的感受還沒持續多久，他就把書拋下了，跑到我跟前說："媽媽，我不想看了，我想玩樂高玩具，"我和他說："你再看一會好嗎？"他就會跟我撒嬌說真的不想看了。

寫作業的時候也是，一會跑到客廳要喝水，一會又餓了要拿個零食吃，過一會又說要上廁所，就這樣耽誤一早上就過去了，作業是沒寫多少，把我鬱悶半天。

為此實在沒辦法，就把他送去上鋼琴班，每週六兩個小時的學習時間，我自認為還不錯，兩個小時時間也不長，多學一門藝術，然後還能鍛鍊一下專注力。

可是沒兩天，我去接他回家的時候，老師就和我反映孩子無法靜下心來好好學習，講課的時候經常跑神，這望望那看看，就是不聽課上的內容，還會有很多的小動作，在椅子上坐不住。

反正這孩子就是讓人很頭疼，我都懷疑他是不是有多動症，有時候逼著他在書桌前坐上一個小時，想看看孩子能不能坐住，結果一會來看的時候就發現他睡著了，我都有點哭笑不得。

現在孩子越來越大，學習任務也越來越重，以前還可以慢慢"磨嘰，"現在不專心作業寫不完不說，成績也開始下滑，有時候還跟我說跟不上老師講課的節奏。

家長也明白，孩子的這種注意力不集中的現象對未來的生活中是影響非常大的，而且對家長來說也是一件非常困擾的事情。

那麼到底家長應該怎麼解決孩子注意力不集中的問題呢？

為了解決孩子沒有辦法專注的問題，來給大家分享幾條提升孩子注意力的有效辦法。

1.陪著孩子一起學習

孩子注意力不集中，有時候並不是做不到專注，而是因為大家都在玩鬧，只有他一個人在學習，就會想和大家一起玩。

為什麼很多家庭都會不惜花錢、找關係也想進去那些"尖子班""火箭班"呢？因為在這些班級中的學生自制力都很好，而且非常熱愛學習。

就算是下課時間也會有一些同學在認真做題，而在這種氛圍下上課，很難不受到影響和鼓舞，有些成績一般的學生來到這樣的班級，看到大家都非常努力，也會想要多學習一會。

而且很多人一起學習的時候，互相會給彼此動力，也就很容易靜下心來做一件事。

這樣的方法對於孩子也同樣適用，家長不妨和孩子一起學習，比如說共同讀一本書，或者是同一時間讀不同的書。你的認真和專注也會潛移默化的引申到孩子身上，他們也容易沉下心來學習。

2.最大限度減少干擾

有時候孩子缺乏專注力，是因為周圍有太多的干擾事物，本身孩子的自控力、專注力就比較弱，稍微一誘惑就會被吸引過去。

你將孩子學習的書桌和玩具放在距離很近的地方，顯然他們會時不時想看一眼自己的玩具，而且這種心裡癢癢的感覺會越來越強烈，就會沒有辦法專心學習，忍不住跑去玩玩具。

還有的家長在孩子學習的時候，會在旁邊看電視劇，電視機裡的聲音會不斷進入孩子的耳朵裡，他會好奇現在播放的是什麼節目什麼電視，會想昨天看的動畫片現在播了沒有。

而且電視機傳來的聲音會不斷刺激大腦，讓孩子沒有辦法集中注意力，也就會出現做事拖拖拉拉的現象。

所以在孩子學習的時候，最好是將電視、電腦的電源都關掉，把孩子學習的書桌單獨找個出來，除了學習的書籍不要放其他不相關的物品。

家長也儘量不要大聲說話，在房間裡走來走去，給孩子營造一個安心學習的環境。

3.進行專注力訓練

在一段時間內對孩子進行提升專注力的訓練。

無論什麼事情都不會是一蹴而就的，就像有些人戒菸一樣，剛剛決定要戒菸以後，幾小時都堅持不了，就會拿出煙來抽，抽完就會很後悔，如果看到其他人在他面前抽菸，那就更加忍不住了。

一般都至少要一點點的堅持上半年時間，才能慢慢戒掉煙癮。

訓練孩子的專注力這件事，也是一樣的道理，不能急於求成，一個習慣可以堅持十幾天，期間可以循序漸進的慢慢提高。

比如說培養孩子閱讀的專注力，最開始可以告訴孩子你要堅持上十分鐘，才能讓你玩遊戲或者買零食，然後在完成的很好的基礎上，在變成15分鐘、20分鐘、25分鐘......

這件事情要在孩子能夠堅持上差不多一個月以後，就可以看出會有很大的改變，中間不能夠間斷，你會發現不用說他就可以堅持看會書，而且是真的沉浸在書裡。

出了成效以後，就可以把這種專注力放在學習上，和其他需要認真的事物當中。

事實證明，只要家長能夠多加細心的引導和教育，孩子必定會專注力上面取得很大的提高，學習成績也會不上升。