考前一週，心煩，放縱，不知複習什麼好，3複習方法有效助力高考

距離高考只有一週的時間了，菲菲非常擔心自己的學習狀態，她開始懷疑自己的學習方法，學習效率，甚至是學習能力，她不停的問自己：“最後一週，我到底怎麼複習呢？”

這些天，菲菲覺得自己的學習特別盲目，面對堆積如山的書本和練習冊都不知道從哪下手，往往是顧了這科落下那科，真不知道怎麼辦了！

她知道時間非常寶貴，她也很想靜心學習，可是早上看過的知識到下午再複習的時候好像都忘了，只好再看一遍，一天下來也沒有掌握多少知識，再這樣下去，短短的七天的時間，怎麼可能複習完所有的知識呢？

菲菲越是心煩無助，複習效率越差。

有時候菲菲還會管不住自己，用反正就7天了，無所謂了，再努力也不會改變什麼，再說一複習我就心煩，那我乾脆還是放鬆一下吧。

發發愣，看看電視，聊聊朋友圈，時間一天一天的過去了，菲菲心裡直髮虛，可是行動就是跟不上！

菲菲這種情況最容易出現在高考前一週的諮詢面談中，總結來說，複習策略是造成考生困惑的一個重要問題，“如何有效進行復習”是此時亟待解決的問題！

大多數經歷高考的成功者都會感嘆，之所以當時能在考場上正常發揮，甚至超常發揮，高考前一週所採取的有效的複習策略，無疑是其中的一個必要條件，運用得當就能起到事半功倍的效果。

我研究了近十年的高考狀元在考後的分享影片之後，總結了以三個有效複習方法：

1、由厚變薄

高考前期的複習是一個系統的複習，但是最後剩一週的時候，重點是知識點的梳理，讓這些知識點在自己的大腦中形成一個網路。

山東高考狀元王端鵬在分享考試經驗時就重點提到過這個方法對他的助益。

在考前一週的時候，他把每門課的課本都找了出來，在自己的桌子前堆了厚厚的一摞，讓本就堆滿試卷練習題的桌子，顯得更加緊湊了，很多同學都說他瘋了，這一週之內怎麼能看完呢？他給自己的方法起名叫做：走馬觀花，把知識點網路化。

語文，英語，他會對照著目錄，大致回顧了每課的重要知識點，例如語文課文中文學常識和重要的字句段落，英語的重要語法點，而數學，物理等科目，他就快速的翻看課本，把課本的黑體字定律、定理全部掃蕩了一遍。

以這樣的速度和概括性複習，眼前高高的一摞書，幾天時間就在他的頭腦中壓縮成了一個小薄本。有了這個小薄本，他就可以在考試的時候遇到問題，先找線索，再快速啟用腦中相關知識點，然後進一步挖掘，很快就找到了解決問題的思路和方法。

這個方法操作起來很簡單：根據每本書的目標，來回憶和熟記書本的知識點，在將書本由厚變薄的過程中，不僅可以提綱挈領的對知識形成一個整體的把握，而且可以在快速掃描知識的過程中發現一些平時學習上的細節疏漏，爭取用最後一段時間鞏固和加強，尤其對於那些偏重於記憶的學科更為重要，利用好最後一週的時間，在這類科目上仍然有可能突飛猛進，取得極大收穫。

“由厚變薄”這個策略之所以有效，是因為人在考試之前，精神往往高度集中，因此理解力和記憶力也在短期內極具提高，能增長几倍甚至幾十倍，達到前所未有的高水平，而把每門課所學過的大的知識點在自己的腦中過一遍，就形成一個知識的框架結構。

2、由難而易

“本來就發現一個難題，誰知道複習下來發現自己不會的還有那麼多！就剩幾天時間，可怎麼辦呢？”

這是高考前一週考生最容易發現的困惑，複習下來覺得不會的難題那麼多，讓自己開始沒了自信。

事實上，經歷過高考的學生都是有體會，在考題中，真正的難題並不多，而且並不如練習中所出的那樣難。

因此，如果我們把考前一週這段時間花在並不能產生很大效益的難題上，不僅不會使自己發揮正常，反而因為總是解不出難題而感到異常煩躁與不安，導致自信心的下降，最終影響考試發揮。所以這個時候我們需要另外的一個複習策略——由難轉易。

高考前一週，考生的主要精力要放在複習一些基本知識上；及記住一些基本理念，定理公式等；也可以多做些難度適當的題；關鍵在於形成自己的做題習慣，達到增強信心的目的。

還有一個辦法，就是回顧自己曾經做過的有代表性的題目，把之前做的幾套不錯的試卷或練習冊拿出來，選擇性的做做其中重點、經典的題目。

3、由疏轉親

“有疏轉親”是為了建立考試習慣。再過一週就要高考了，此時我們複習的時候需要的是培養高考慣性。

在這一週的時間裡，視情況把自己的複習方式調整到與高考兩天同步的狀態，以及保證上午9:00——11:30，下午15:00——17：00，這兩個時間段處在精神狀態的最佳時期，在安排學習的時候和適當考慮考試科目安排，比如高考語文在上午考，我們就把語文安排在上午複習，高考數學、外語在下午考，數學、外語安排在下午複習，這樣堅持一週的模擬高考式複習，有助於大腦形成思維慣性，使之成為考試正常發揮的必要條件之一。

另外，為了更好的適應考試，如果考生覺得自己已經掌握了較好的基礎知識，建議每天做一套模擬卷，把練習當考試，把握考試時間，做試卷時注意與高考同時間段安排。同時呢，想象自己正置身於高考考場，把練習當考試，感受考試氛圍，增強對考試的適應性。

考前一週最大的忌諱是覺得時間短，就放棄了，這段時間不能只休閒不溫習，抓住考前的黃金時間段，不要老去摳難題。建立考試習慣，將有助於高考超常發揮。