在夏天，讓很多人都難以容忍的是陽光暴曬、皮膚乾燥、愛出油，尤其是對於天生油性皮膚的人，化妝包裡的吸油紙要時時刻刻備著，還有很多人會擔心黑色素沉積，長色斑、老年斑，今天就和大家聊一聊夏天保養皮膚的事。
很多女性一到夏天就會為皮膚髮愁，有的人為了皮膚的光滑水潤，還會多次洗臉，用各種洗面奶、清潔劑。事實上，不管是油性皮膚還是乾性皮膚都不適合這麼做，每天最佳的洗臉次數是兩次，早晚各一次。
超出這個範圍，或選擇清潔能力較強的洗臉工具，透過反覆刺激，皮膚的附屬器官皮脂腺分泌的大量油脂，雖然會被去除，但皮膚膜也將會失去作用，無法保護皮膚。一方面容易造成出油越來越多，毛孔粗大等皮脂腺增生的現象。
另一方面，皮膚受到環境、溫度的刺激，還容易誘發皮膚皸裂，出現起皮多、無光澤、皮膚暗沉等。所以，建議大家不要亂用護膚品，根據自身皮膚性質選擇，以洗後不油也不幹為主，可最大程度保護皮膚。
此外，還有人擔心黑色素，確實和夏天氣溫高有關，對於經常戶外工作的人，在上午10點到下午2點是紫外線最強的時候。當皮膚沒有任何保護之下，如太陽傘、帽子、口罩、防曬霜等，強烈的紫外線會對皮膚下黑手，先是讓皮膚越來越黑，時間一長容易沉積黑色素，增加曬後的色斑。
針對這種情況，一是建議大家紫外線較強的階段最好不出門，一定要出門也要做好防護措施，塗抹防曬霜是最直接的辦法。
塗抹時都要顧忌到，根據情況不同，如果只是簡單的出門，塗上硬幣大小即可，如果去外面旅遊，尤其是在海邊上玩耍享受陽光沐浴，全身都要做好防護，防曬霜用量以30g為宜。
最後，愛女的女性夏天保護皮膚要外用內服，外用所指的是除防曬霜以外，還要用些保溼霜，它能夠減少皮膚上的水分流失，避免皮膚乾燥。內服所指的是夏天多喝水，在符合健康標準的同時， 也就是每天每人喝1500ml~1700ml的水，出汗較多還需酌情增加。
形成天然保護皮膚的屏障，可讓皮膚保持最佳狀態，讓同齡人都羨慕。
各位朋友，你認為皮膚乾燥、出油多、暗沉應該怎麼做？不妨在下方評論中留言，說說你的做法。