人如何使用大腦,大腦就會如何相應發展。孩子小時就有自己做決定的機會,這樣有助於小孩建立日後從壓力當中復原所需的腦部迴路。你可以視情況讓孩子簡單地體驗掌控感,例如:選擇穿哪件衣服、想要怎樣裝飾房間,都可以活化他們的前額葉皮質,訓練該區域做出有效的回應。
如此一來,掌控權可以強化孩子大腦中‘駕駛員’的力量,讓駕駛員越來越強壯。這樣孩子才不會一遇到壓力就立刻落跑,讓位給鬥獅者。當你的五歲孩子想選擇穿哪件衣服,而你願意讓他們選擇,這就是在幫助他日後遇到任何情形都能夠應對得更好,例如‘被分手’等這種他們無法控制的情況。
毫無疑問的是,走上了‘幫助孩子活化前額葉皮質’的這條路,有時會讓你很痛苦。有句激勵語說得很好,‘只要是值得好好做的事,都值得一開始先做不好’。
爸媽擔任顧問角色的挑戰
爸媽顧問模式實踐起來不容易。許多家長都認為,就算是他們願意要當一位冷靜的顧問,難免還是會‘從顧問變成糾察大隊’。以下是許多父母常見的問題,以及我們提出的應對之道。
我試過一星期都不管孩子,讓他自己寫功課,結果他完全沒做。這個方法顯然無效嘛。
恰恰相反,這代表一切進行得很順利。少了你的督促,雖然他就不寫功課了,但現在他也可以開始學著如何解決他的問題了。如果你以為把責任交給孩子,他馬上就能沉穩接手,那誤會可就大了。孩子和爸媽都需要時間調適,培養新能力用不同方式處理事情。不妨把眼光放遠一點, 孩子沒辦法一開始就做到盡善盡美,也沒辦法達到你的水準(畢竟你擁有幾十年經驗了)。請記得,孩子的能力是需要逐漸培養的,需要透過第一手的經驗去學到他還不知道的事,之後才會進入‘足以勝任,且已意識到’的階段。
要對孩子採取放任不管的教養方式?
絕對不是。你應該為你的孩子設定限制,並參與他們解決問題的過程。如果孩子們知道大人會自己處理他們不準備解決的事情,他們會感到更安全,更願意自發。我們並不是說父母可以雙手告訴孩子:“如果你不想遊好,你可以等著淹死。”在這個過程的每一個階段,你都會給孩子提供一艘救生艇,充當顧問,給他們建議,告訴他們你擔心什麼,把每一點都說清楚。這是為了支援和陪伴孩子,而不是為他們掌舵。許多家長則相反,因為他們錯誤地認為,如果他們不能完全控制自己的孩子,他們就會失職。