現在我們的社會是個追求個性與美麗的社會的，染髮是比較常見的事情。看久了自己的黑色，染個黃髮或是其它髮色也是無可厚非的。愛美之心，人皆有之，對於上了年紀的中老年人來說，白頭髮太多顯老，偶爾焗個油有能顯年輕些。我們都聽說染髮對於頭髮和身體不好，那染髮到底對身體有哪些影響？
髮質變差
很多人為了美才染的發，可是殊不知，經常染髮會導致頭髮變得不美麗，髮質會變差。在染髮的時候，會塗上很多的染髮劑和透過高溫加熱，頭髮中的蛋白質會遭到破壞，染髮劑和高溫會破壞頭髮的髮根和髮質。染髮之後可能會發現頭髮變得乾燥，沒有光澤了。並且還會容易分叉和斷裂。
容易脫髮
經常染髮，也容易引起脫髮。染髮時候會用到的染髮劑，它是有刺激性的，我們頭部的毛囊是很脆弱的，不受到刺激還容易掉頭髮，更不要說受到刺激了。染髮劑中的化學成分，會刺激到頭部的毛囊，導致毛囊變得萎縮，留不住頭髮，頭髮就容易脫落。對於過敏體質的人來說，如果對染髮劑過敏，頭皮還容易發炎，不僅容易脫髮，還會導致頭髮腫痛和發癢。
有致癌的風險
染髮劑中含有很多的化學成分，比如苯胺等，是有致癌的可能性的。染髮劑中的化學成分，會刺激到毛囊，進入我們的頭皮和身體內，使我們的身體堆積毒素。如果經常染髮，體內的毒素堆積太多，會影響身體的排毒，容易引起細胞的突變，是有致癌的風險的。所以說，及時是愛美，也不要經常的染髮，對於健康的影響還是比較大的。
很多人可能明知道染頭髮不好，但是奈何還是喜歡自己美美的，控制不住去染頭髮，那麼我應該注意儘量降低染髮的傷害。如何降低染髮的危害?
一年染髮不要超過兩次：染髮對於身體的影響不小，但是很多人就是比較愛美，控制不住的想要染髮，其實也不是不能夠染髮，只不過不能夠經常的染。染髮的次數一年最好不要超過兩次。並且每次染髮中的時間間隔應該在五個月以上。
染髮前需要進行皮膚測試：很多人可能不清楚自己的體質，如果自己會對染髮劑過敏，那麼如果要是染髮之後，頭部的皮膚就容易出現紅腫等，對於頭髮的傷害是比較大的。很多的染髮店可能並不在意，但是我們想要染頭髮的時候，不要直接就去染了，而是應該先讓染髮店的人滴一點點染髮劑在自己的耳後。如果出現了不適，說明會對染髮劑過敏，就不要再染髮了，如果沒有不適，才能去染。
不要染髮和燙髮一起進行：很多人往往是燙頭的時候就會染頭，染頭和燙頭是同步進行的，其實是不對的。染髮會用的染髮劑，燙髮也會用到燙髮劑，而染燙一起的時候，兩種化學劑一起用，對於頭皮和頭髮的刺激是加倍的，所以儘量不要染燙在一起。如果想要燙，也想要染，可以分開進行，中間還應間隔三個月。
染髮後及時洗頭：染髮後，可能理髮店裡也會給洗頭，但是他們往往洗的很不走心，殘留的染髮劑可能還沒有給及時洗掉。所以我們在染髮後應該及時的洗頭，還應該多次的清洗，把殘留的染髮劑給徹底清洗，減少在頭皮上的殘留時間，減少對於頭髮和頭皮的傷害。
染髮其實是比較傷頭髮的，為了頭髮和身體的健康，還是應該儘量的少染頭，實在想染，也應該注意儘量降低染髮劑在頭髮的停留。