明天就要高考了，
今年的高考生在歷經艱難險阻後，
終於迎來了決戰時刻！
小編為大家準備了一份“考前須知”，
祝大家順利打贏這一仗。
牢記高考時間
圖片來源：人民網教育
考前準備
答題裝備
1、提前準備身份證、准考證等證件。
2、準備2B鉛筆、橡皮擦，黑色簽字筆、圓規、直尺等考試用品，並將其收進透明塑膠袋裡，且放在容易看見的地方。
防護裝備
考試前，考生要做好自我健康監測，確保考試時身體狀況良好，提前準備好口罩、手套、紙巾、速幹手消毒劑等防護物資。
赴考途中
1、根據情況，提前規劃出行時間，考生儘量與上班高峰期錯開，以免造成擁堵，耽誤時間。
2、赴考時如乘坐私家車、步行或騎腳踏車，可不戴口罩。
3、如果乘坐公共交通工具，需要全程佩戴口罩，可佩戴一次性手套，並做好手衛生，同時注意社交距離。
4、若遇到交通擁堵、證件忘帶等問題，第一時間找民警。
進入考點
1、低風險地區的考生在進入考場前要佩戴口罩，進入考場就座後，可以自主決定是否佩戴；備用隔離考場和中高風險地區的考生，要全程佩戴口罩。
2、進入考點時，一定要配合工作人員進行體溫測量，體溫低於37.3℃方可進入考點。若因高溫等原因而造成誤判，可重新複檢。
3、如體溫不合格，可適當休息後使用其他裝置或其他方式再次測量，仍不合格的，須經專業評估，綜合研判評估是否具備參加考試的條件，凡不具備相關條件的，須安排在備用隔離考場考試，不得與健康考生同考場考試。
4、原則上每10個普通考場設1個備用隔離考場（每考點不得少於3個）。當考試當天有發熱、咳嗽等呼吸道症狀的考生，啟用備用隔離考場。原則上須一人一間，備用隔離考場不夠用時，可採取最前排、最後排或四角排位的方式多人共用一間（最多不超過4人）。
5、考試過程中有發熱、咳嗽等呼吸道症狀者，由考點當地的衛生健康部門、疾控機構和醫療機構專業人員進行個案研判，具備繼續完成考試條件的考生，須安排在備用隔離考場考試。考生從普通考場轉移至備用隔離考場（未出考點）所耽誤的時間，經省級招生考試機構批准予以補齊。
調整備考狀態
高考馬上到來，考生的心理、生理都面臨著巨大考驗，那麼如何調理呢？
保證睡眠質量
長時間身心疲憊對於學生的身體狀況、個人情緒、考試狀態都會有很多的不利影響。所以考前一定要保證睡眠，積蓄能量。
保持穩定情緒
家長不要和考生談論高考的事、不要給孩子定過高目標、不要計較之前的成績、不要問孩子準備得怎麼樣等問題。
放鬆身心
適當進行體育運動和娛樂活動，有助於心情穩定與放鬆。娛樂活動要避免一些容易讓大腦產生興奮的專案，比如遊戲機、電視連續劇等。
制定考試方案
提前準備，從容進考場。去考點熟悉考場環境，知道考點在哪，提前規劃好去考場的路線，預知風險，比如下雨、堵車等，留出富餘時間。高考所用的鉛筆、鋼筆、橡皮、小刀、圓規、尺子以及准考證等，都應歸納在一起，放入一個透明的塑膠袋或檔案袋中。高考當天要穿的衣服單獨放置，不要等到早上出門，因為挑選衣服而耽誤時間。
10條防疫關鍵提示
因為今年高考面臨疫情常態化的新情況，國家衛健委為考生家長作出了10條防疫關鍵提示↓↓
一是做好自身健康監測。家長考前及高考期間做好自身的健康監測，如有異常，應向考生所在學校報告，並及時就醫。身體不適時，儘量減少與考生直接接觸。
二是準備考試物品。幫助孩子準備好口罩、手套、速幹手消毒劑等個人防護和消毒用品。提醒孩子嚴格按照考試規定，攜帶准考證、身份證以及相關考試用品、防護物品。
三是保持良好衛生習慣。注意個人衛生，家庭成員不共用日常生活用品。儘量減少外出，減少聚會、聚餐等聚集性活動，避免前往人員密集和通風不良的場所。如需外出，應做好個人防護，科學佩戴口罩、保持1米社交距離、加強手衛生。
四是掌握基本防疫知識。瞭解新冠疫情期間高考防疫各項措施，學習傳染病防控知識，知悉高考防疫要求和防控措施，熟悉掌握應急應對流程和個人防護要點。
五是注意送考安全。自覺維護考點周邊秩序，遵守各考點送考區的相關制度，不進入考點警戒範圍，囑咐孩子按考點指示圖或工作人員指引進入考場。將孩子送至考點順利進校後，自行離去，不聚集、不扎堆，減少交談，避免交叉感染。同時做好個人防護，儘量與他人保持一定距離等。
六是休息場所的選擇。在考試間隔期間，有條件的考生應回家休息。如需訂酒店，儘量採用預約方式，縮短到店時間，提前瞭解酒店要求，準備好每個人的身份證、健康碼等。到店後儘量與他人保持一定距離，避免人群聚集。進入房間，對公用裝置、設施如衛生間和門把手等表面可做清潔消毒，並建議自帶個人用品。
七是注意飲食衛生。不吃或少吃生冷食品，食物應燒熟煮透。家庭製備食物注意關鍵環節衛生，保證食材新鮮，加工和存放時注意生熟分開。外購即食食品要注意食品的保質期和儲存條件。在外就餐時，注意做好防護，減少就餐時間，使用公勺公筷。
八是合理搭配膳食。考試期間堅持規律飲食，家長給孩子多準備清淡、易消化食物，三餐膳食要營養均衡，早餐忌過飽，午餐要葷素搭配，晚餐以清淡為主，不宜喝濃茶和咖啡。
九是適度運動和規律作息。考前要按照高考的時間安排來調整孩子作息，根據孩子的身體素質，選擇適合的運動專案和方式來稍作放鬆，高考期間不可運動過量。
十是引導考生心態調整。家長要關注孩子的心理狀態，營造溫馨、放鬆的家庭氛圍。可以跟孩子多談心，減輕孩子的心理壓力，積極、正向鼓勵孩子樂觀面對、從容應對高考。
高考天氣預報
高考期間，考生們會遭遇什麼天氣？
西南地區東部至長江中下游持續強降雨
7日至9日，西南地區東部、江漢、江淮、江南北部等地有大到暴雨，其中四川南部、重慶東部、貴州北部、雲南東北部和西南部、湖北西南部和東部、湖南西北部、安徽中南部、浙江西部等地有大暴雨，局地特大暴雨；並伴有短時強降雨（最大小時降雨量40～60毫米，局地超過80毫米）、雷暴大風等強對流天氣。
華北、東北地區等地多強對流天氣
7日至9日，華北、東北地區等地多陣雨或雷陣雨，局地有大到暴雨，並伴有雷暴大風、冰雹等強對流天氣。
江南南部、華南中東部等地將有高溫天氣
7日至9日，湖南南部、江西中南部、福建、廣東及河南中西部、陝西中北部、甘肅西部、寧夏、內蒙古西部、新疆南疆盆地等地將有35～37℃的高溫天氣。其中，華南沿海地區有分散性強降雨。
十年寒窗磨一劍，
只待今朝問鼎時！
每個為夢想拼盡全力、
堅持到底的你，
都是好樣的！
青春無悔，
高考加油！
來源：經濟日報新聞客戶端
記者：佘穎
稽核：閆偉奇
監製：張益勇
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來源:經濟日報