為弘揚我國社會主義核心價值體系，培養中小學生的國家認同感和愛國情感，幫助學生樹立遠大理想，成為社會主義事業的建設者和接班人，我校充分發揮“國旗下講話”這一教育陣地，結合中學生特點，創新講話內容，充分發揮育人功能，取得了良好的教育效果。
本學期開始，微信公眾平臺推出“最愛那抹紅”版塊，為大家展示我校“國旗下講話”的精彩內容。
調整心態，厚積薄發，共創鹽中新輝煌
高一年級 王玉翠
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家好!
首先，給大家分享一個小故事。
有一個秀才進京趕考，晚上住在客棧，做了兩個夢。一個是夢見白菜長在了樹上，一個是夢見下雨天自己戴著斗笠還打著傘。醒來之後，秀才百思不得其解，找到一個算命的問個究竟。算命先生說，你這白菜種樹上了，那就白瞎了；下雨天戴了斗笠還打傘，你不就是多此一舉嘛。算命先生勸他回老家再準備一年再來科考。
秀才愁眉哭臉的回到客棧，找客棧老闆退房，老闆問清事情原委後，說，我也會算命的。秀才聽了很激動，讓客棧老闆趕緊跟自己說說。客棧老闆說，白菜長在樹上，這不就是暗示你高中嘛，下雨天戴斗笠還打著傘，這不就是你準備充分、有備無患嘛。秀才聽了很高興，參加科舉，榮登榜首。
其實我們生活中的算命先生和客棧老闆，都是我們自己的心態，其實很多時候我們的心態就在我們的一念之間。
然而，當客觀存在無法改變的時候，正是這一念之間就能產生或者是改變的心態卻會影響著我們學習、考試和日常生活中的情緒，進而影響事情的結果。
那麼情緒對人會產生哪些影響呢？比如我們心情平靜、愉悅的時候，感覺身體輕鬆，大腦思維清晰，聽課和做題的效率高；相反，我們情緒焦慮的時候，就容易感覺疲憊，聽課和做題的效率也低。
既然我們知道了不同性質的情緒的作用，那麼我們就要透過運動、深呼吸、改變自己心態或者尋求專業老師的幫助等方式，把我們的情緒調整到積極平穩的狀態，心態陽光、平穩，讓我們最後這一階段的複習更加高效，讓我們在考場上的時候發揮的最好！
可能高三的同學們還會有這樣的困惑，距離高考只有短短不到兩週的時間了，我們能不著急、不焦慮嗎？甚至說，我現在的複習還有用嗎？
在這裡，我給大家講一個荷花效應。
池塘裡種滿了荷花，經過將近半年的成長，終於到了開花期，開花的方式是這樣的：第一天開一朵，第二天開兩朵，第三天開四朵，第四天開八朵。。。每天荷花綻放的數量，都是前一天的兩倍。
如果第三十天的時候，剛好開滿整個池塘，那麼在荷花開滿半個池塘的時候，不是第15天，也不是第20天，而是接近尾聲的第29天.
也就是說，我們現在的狀態是相當於荷花即將開滿池塘的第29天和第30天。當然荷花的盛開離不開前期的發芽、長葉和相對緩慢的開花期，然而現在是非常關鍵的一個時期，當然只要外在的陽光雨露正常，但又是水到渠成、自然發生的一個時期。那我們高三同學需要的陽光雨露，也是眼下需要我們做的，不難但是很重要，那就是聽老師的話！
我們的每一位老師都是經驗非常豐富的，都是身經百戰、戰無不勝，攻無不克的將軍們，老師的話，都是含金量極高的！
所以同學們，聽老師的話吧，比如迴歸教材，它會讓你的根基更穩，
比如，迴歸錯題本，它會讓你的薄弱短板逐漸長起來，
比如，總結做題方法和規律，它會讓你的實力越來越強大
高三的孩子們，不，高三的少年們，讓我們調整好心態，收拾好心情，以積極昂揚自信的姿態，腳踏實地的把握這關鍵時刻，在常勝將軍們的引領下，一定能做到厚積薄發，在2021年的夏季，開出最美的花，創造出屬於我們每個人的輝煌，也締造出我們鹽中的新輝煌！
謝謝大家！
圖片 / 劉秋然
編輯 / 楊文傑
校對/ 張淑敏
稽核/ 蔣浩