面臨寒假返校，很多家長反饋孩子突然出現厭學的問題。
一般情況下，孩子出現厭學的情況後，父母首先自己陷入到自己的恐懼和執念中；
很少能夠理解孩子的內心到底有多痛苦，甚至只是更多的關注在：
“為什麼突然成績下降”“馬上要中考（高考）了怎麼辦”
有的也覺得覺得孩子只是叛逆期，讓孩子自己渡過就好......
甚至還有家長會覺得特別傷心，覺得自己作為父母在教育孩子這方面特別失敗，
明明全身心的投入到照顧孩子上，為什麼孩子會以這個成績來回報自己。
在不理解、傷心的交織下，反而忽略了孩子內心的真正感受。
看不到希望的我，學不下去
因厭學而休學三個月的小M：
“我覺得自己真的很笨，明明每天都花了大量的時間去學習。每天埋頭苦學，依舊比不過那些天天玩遊戲，臨時抱佛腳的同學。看到他們我覺得自己真的很沒用，我知道笨鳥先飛的道理，但是覺得好像特別笨的鳥就算再努力也沒有辦法像普通的鳥飛的高。那努力還有什麼用呢？”
像小M這類的學生很多，總是有很強的自卑感，整日的埋頭學習，但是卻看不到希望，
他們表面在學習，但是內心卻在放棄的邊緣，
對自己能力的評價不夠客觀，甚至在家庭當中經常處於被批評的角色，
所以會因為一兩次的失敗就容易全盤否定自己的能力，
在逆境中的抗挫折能力低，甚至會對自己感到絕望。
面對這樣的情況，則需要老師和家長共同的額幫助，
家長可以鼓勵孩子，培養興趣愛好，透過興趣來激發優勢潛能。
最後就是讓孩子有一個開放的心態，
能夠接受自己的失敗，可以提供失敗的耐挫度。
不知道為什麼而學習
誰的青春不迷茫？
相信每個人都會有迷茫的不同階段，
而在學習的這個階段，也會有迷茫的時候，
到底自己是因為什麼而學習，沒有找到人生的目標，
就像在一個沒有方向的海上航行的船，
努力卻不知道到底是否對錯，
在一點一點的懷疑中消磨了自己前進的動力，
從而產生厭學情緒，甚至厭學行為。
面對這樣的問題，家長應該先了解孩子的想法，
並在和孩子探討交流，幫助孩子明確目標，幫助其進行自我定位，
可以帶孩子實地感受，讓孩子可以看得見未來，重新喚起學習動力。
經常被情緒所影響
很多孩子在每場考試前表現的都異常焦慮，
導致影響考試時的發揮和後續的學習熱情，
我們都知道情緒失控狀態，我們是很難進入一個學習狀態的。
而情緒對於學習的影響也是非常大的，
假如孩子處於憂慮、焦慮、抑鬱的狀態，
這些情緒得不到適時的疏導和調節，
就會形成情感交流障礙，有的會表現出焦慮、憤怒，
甚至可能影響到正常的學習和生活。
當面對這種情況，老師和家長則需要做到及時感知孩子的情緒變化，
給予安慰和開導之外，還需要教會孩子自己調節情緒。
包括自我激勵法、語言暗示法、環境調節法、轉移調節法、音樂調節法等。
當孩子成績不理想，產生了失望焦慮的情緒，
可以告訴孩子，成績起伏是正常，而非單一指責。
外部原因的影響
孩子厭學除了內部原因之外，我們也需要關注外部的影響。
當孩子剛好處於初一、高一等階段時，人際關係出現較大的變化時，
處於這個階段之中，既是老師熟悉班級，也是孩子熟悉老師和同學的時候，
有的學生，在之前被老師所喜愛的，
但是在新老師接手後會有被冷落，從而心理落差變大。
從而導致孩子不喜歡老師，發展到不喜歡學習不喜歡學校。
從家長層面而言：
- 過高的期望值
- 對孩子的評價方式單一
- 只重視結果而忽略過程
- 讓孩子承受很大壓力
- 讓孩子覺得自己是在為家長學習
- 如果幾次成績達不到理想的結果，就會受到嚴厲訓斥
- 不注重情感交流，平常溝通很少
這些等等方面。
當然，有的學生的厭學可能是單一方面的，有的則會是多方面共同導致的。
總結了不同程度的厭學情緒：
輕度厭學：主要表現為不喜歡學習，對學習有牴觸，上課注意力分散，課下不完成作業，抄作業或者應付作業等，輕度厭學，主要表現在思想上的牴觸；
重度厭學：思想上的牴觸，付之行為，出現上課不聽講，經常出現遲到甚至曠課等違紀現象，人際關係逐漸出現問題，不尊重師長，不團結同學等；
高度厭學：有思想有行動，發展到了心理問題，對學習充滿了恐懼，心理上十分自卑，不願再回到學校，甚至不敢再面對老師和同學，這類往往以休學或者退學結束。
你如果想知道孩子為什麼厭學？
孩子厭學的原因是什麼？
那麼就要先跳出自己的感受，去感受孩子的感受。
其實，孩子的每個問題行為的背後，都是精神匱乏的痛苦吶喊，
最後，如果家長髮現孩子已經到了高度厭學程度，建議及時尋求專業人士幫助，
不要再強行要求孩子或者是逼迫孩子。
希望每個孩子都能夠在合適的土壤開花結果。
為心靈而治，為生命而愈。