美好的時光總是短暫的，轉眼間，五一小長假已經結束了，你們玩的嗨嘛？在這陽光明媚春暖花開的五一假期，你們都去哪裡踏春旅遊了呢？跟大家一起分享一下自己短暫美好的旅途時光吧！時光飛逝，今年已過半，上半年的清明假期和五一兩個小長假都已經結束了，孩子們還意猶未盡，回味著愉快歡樂的美好假期時光。五一假期的最後一天也正式立夏了，夏天來了，最近氣溫也有明顯升高，我們都脫去了外套，穿上了清涼的短袖和飄逸的長群。不僅衣物上有明顯的增減變化，我們的飲食也有著豐富多彩的變化。氣溫升高，不論是大人還是孩子的胃口都會增加，每天流很多的汗急需飲食上面的營養補充，這樣才能做到營養均衡，長高個精神好學習好。愉快的假期已經結束，接下來就讓我們進入到工作和學習當中去，把注意力放在我們的健康上，多吃營養菜來補充身體所需物質，把身體養好準備進入下一個愉快假期吧！
今天介紹的這道菜就是玉米雞丁，不僅美味營養孩子愛吃，而且能保護孩子的眼睛，預防便秘的發生
雞肉中含有豐富的蛋白質，並且非常容易被孩子消化吸收，幫助孩子長高，增強體質。孩子經常吃雞肉能有效提高免疫力，有效溫中益氣，補腦補虛，有益孩子身體及智力的發育。而且還有不從的暖身作用
玉米中含有豐富的胡蘿蔔素，黃體素以及玉米黃質等等，這些物質對於保護孩子的眼睛非常有效，能有效避免眼乾眼澀眼疲勞。玉米中豐富的膳食纖維可以幫助孩子腸胃蠕動，更好的消化吸收食物中的營養物質，快速有效地將腸道中的垃圾，毒素排出體外。
玉米中含有脂肪大多數為亞油酸，這種物質可以有效降低人體血脂，所以高血壓患者生活中可以經常吃玉米。玉米中富含有維生素，如維生素C和維生素E，都能有效提高人體皮膚的抗氧化性，幫助美白滋養皮膚，延緩衰老，女性想要美容養顏可以經常吃玉米。
時光一去不復返，五一假期雖然已經過去，但是我們的身體健康不能落下，拿起手中的鍋碗瓢盆行動起來吧，給全家人帶來營養健康。