孩子注意力不集中?哈佛大學教育專家:這些方法幫孩子提高注意力

如何讓孩子注意力集中?不同孩子使用的方法不同,看看你家孩子適合哪種

孩子注意力不集中,會導致孩子學習成績不理想,記憶力不好,集中注意力需要精神上的努力,特別是對於幼兒。例如,為了保持專注於完成拼圖,孩子必須強迫自己將注意力集中在他的特定任務上,而不是分心。

孩子注意力不集中?哈佛大學教育專家:這些方法幫孩子提高注意力

如何集中發展注意力?

由於注意力需要努力,孩子將學習如何發展它。一點一點地,他將透過活動成功地將注意力集中在一項任務上。隨著孩子的成長,專注能力也會提高。但是,根據孩子的年齡,不可能說出孩子應該集中多少時間。

集中注意力可以幫助孩子在學校學習。實際上,在5歲之前,不同孩子的集中注意力的能力差異很大。這可以從幾秒到2或3分鐘的持續關注。

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根據孩子的個性和品味,集中注意力的能力也可能更高或更低。例如,如果孩子喜歡小型車,他可以玩幾分鐘,但是他可能不會花費超過30秒來做一個拼圖。

那麼我們就來幫助他發展自己的注意力,以下是幫助幼兒發展注意力的一些好習慣:

鼓勵他做自己喜歡的活動

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這有助於孩子更長時間地保持專注。如果孩子對某項活動沒有興趣,將很難努力保持長時間的注意力。缺乏興趣會增加一個人移動和做其他事情的願望。您也可以利用他的興趣讓他專注於他喜歡的活動。例如,邀請他做一個他喜歡的角色的拼圖。

和他一起開始活動

這有助於他儘早關注遊戲並鼓勵他保持專注。為他提供一個平靜有序的環境。當孩子周圍有太多的噪音和動作時,他的注意力很容易引起這些分心。然後,他將更少關注他的活動。透過限制分心(螢幕,噪音,玩具),您可以幫助孩子集中注意力。

一次只發一條指令

它有助於孩子專注於做什麼。這樣孩子就學會了做一件又一件事而不是分心。確保孩子瞭解您的說明或解釋。如果孩子不能專注於任務,可能是因為他不明白該做什麼。

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提出引導他觀察,記憶和反思的活動

例如,一起玩記憶遊戲,做一個謎題,教他童謠或讓他找到街上的所有紅色汽車。

確保孩子睡眠時間充足

一個沒有睡覺的孩子很難專注於一項活動。他也可以更容易地“落入月球”。

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警惕孩子注意力缺陷症

注意力讓孩子能夠接受周圍發生的事情。與集中注意力不同,這可以毫不費力地完成,有時甚至是非自願的。然而,並不是因為孩子無法將注意力放在任務上,而不會被周圍發生的事情分散注意力,因為他有一種注意力無序的症狀。這個症狀必須存在其他一些症狀才能來診斷是否存在注意力缺陷障礙。這種神經系統疾病影響著約5%至8%的兒童。

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