中國山東網-感知山東2月2日訊 (通訊員 姜麗 閆紅梅) 期末考試鄰近，為了讓學生正確理解“考試”的意義，消除焦急情緒、減輕學習壓力、調整最佳狀態，榮成市實驗中學針對不同年級學生的心理特點開展了一系列考前心理輔導課。
初一年級的學生第一次參加初中期末考試，學科增多，考試經驗不足，心理老師帶領學生上了一節《考試有方》的心理輔導課，從考前預備、考試過程中如何答題、如何檢查試卷等方面指導學生調整緊張情緒，制定適合自己的複習計劃,學習答題的技巧和策略。
初三年級學生科目多，部門學生溫習起來感到有壓力，為此開展了《壓力伴我成長》的心理輔導課，老師現場教大家使用腹式呼吸法、手指操、腳趾抓地、轉移注意力等方式緩解緊張狀態並結合學生的實際，以淺顯生動的例項，為學生們先容了可能泛起的各種“考前綜合症”，分析了泛起這些心理題目的成因，並提供了應對的方法和策略。
此次心理輔導流動有效地緩解了學生考前緊張、焦急的心理，對榮成實中學生進一步明確備考方向、把握科學備考策略、形成積極備考心態，產生有力的推動作用。學生們紛紛表示，透過學習，受益匪淺，每個人都能以豐滿的狀態和陽光的心態迎接考試。