連日來，我市多次釋出
大霧黃色預警訊號
疫情常態化防控刻不容緩 芝罘區疾控中心發出健康提示
個人防護這樣做
劃重點！速看！
01 儘量減少外出，科學佩戴口罩
多關注天氣狀況，遇到重汙染天氣，儘量少外出。如須外出，儘量減少室外活動的時間和強度，並佩戴合格的口罩，外出回來及時清洗面部及裸露的皮膚。
02 勤洗手、戴口罩、少聚集、一米線
重汙染天氣，空氣流動相對較差，容易造成呼吸道疾病的傳播，且目前仍處於疫情期間，區疾控中心提醒大家做好常規防護，注意個人衛生，不隨地吐痰、保持社交距離、勤洗手、隨時增減衣物，保持良好的身體狀況。
03 家中儘量不開窗
在黃色預警期間應及時關閉門窗，不要在室內吸菸，還應避免烹炸等可能加劇室內空氣汙染的行為。如室內未安裝新風機，應根據空氣汙染情況，儘量避開汙染高峰時段，每天開窗通風1-2次，每次10-20分鐘。如室內人員較多，空間較小，則應適當增加開窗次數。
04 做好個人防護
老幼、體弱者和患有呼吸道疾病、心腦血管疾病及其他慢性疾病患者儘量留在室內，避免戶外運動。
05 養成良好飲食風尚
儘量避免食用重口味、油炸、辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果、多飲水，多補充維生素以及一些清肺潤喉的食物，緩解重汙染天氣的影響。
06 注意交通安全
重汙染天氣駕車注意事項：低速、行車開燈、嚴重時開啟前後霧燈、儘量不要開窗。
小芝在此呼籲大家
科學理性對待重汙染天氣
自覺養成節約資源的良好風尚
倡導綠色低碳的生活方式
營造清潔舒適的宜居環境
共建共享健康芝罘
來源丨區疾控中心
編輯丨文穎
稽核丨區融媒體中心
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