孩子的注意力不集中，家長可以試試以下幾種方法

孩子在幼兒的時候注意力總是集中的不是很好，往往體現在孩子在玩玩具的時候會全身心的投入一段時間，但是在學習的時候孩子們真是“如坐針氈”呀，讓孩子消停的坐在那裡寫一會作業孩子就會變得不耐煩，那怎樣才能讓孩子可以坐住板凳呢？

首先我們得了解孩子分心的原因：

1、 孩子從玩到學習的過渡期能量消耗

孩子在上幼兒園的時候雖然會學習一些知識，但是相對於小學來說這些知識是稀少的，在幼兒園的時候主要注重的是孩子的玩耍活動能力，這個階段孩子需要動起來的行為多，靜下心來的活動比較少，所以在上一年級的時候孩子有些分心主要是因為不能很好的從玩耍到靜下心來學習。

2、 過渡期能量消耗致注意力出現問題

孩子處在過渡期裡如果家長強迫孩子坐下來學習的話，就會加速孩子們的能量消耗，並且孩子不僅會受到來自學校的壓力還會受到來自家庭的壓力，長時間下去更不會利於他們的成長。主要表現為孩子會在聽課的時候小動作多，不能及時地回應老師的話，不認真聽講。

3、 注意力出現問題後很容易出現厭學機率

孩子在課堂上注意力不是特別集中的話就會使孩子的成績下降，不是特別理想，嚴重的話還會讓孩子失去學習的樂趣，這就是有些孩子在剛上一年級的時候成績不理想的原因，所以孩子的注意力是否集中就顯得很重要了。

那麼，孩子的專注力培養父母該如何去訓練呢？

1、 數字遊戲

在孩子上幼兒園之前可以數下來10個數字，家長可以用這10個數字和孩子一起設計遊戲，比如找數字，或者根據數字伸手指等一些可以鍛鍊孩子的專注力的一種方法。

2、 聽歌識詞

聽歌識曲主要針對的就是孩子成長以後不認真聽老師的話或者家長的話，用這種方法從小就鍛鍊孩子的耳朵和大腦的配合能力。

3、 寵愛有度

對孩子要愛護有度，不要過分地縱容孩子，在日常生活中家長如果一直順著孩子的話，孩子就更容易分散注意力。

4、 為孩子提供能使其專心的環境

儘量讓孩子的生活環境變得單一併且有規律，比如安排好孩子每天幾點起床，幾點吃飯，幾點可以玩玩具，把孩子的一天作息時間表安排妥當，可以更好地幫助孩子專注。

5、 給予合理的生活規則要求

家長可以給孩子制定相應的準則，比如在玩耍的時候，只可以拿出來自己最想玩的玩具，剩下的其他玩具要裝進箱子裡；或者在去超市的時候也可以讓孩子選擇自己最想吃的零食，鍛鍊孩子的專注力。

6、讓孩子做力所能及的事

家長可以鍛鍊孩子的生活自理能力，比如在孩子進行飯前洗手的時候，家長可以誇誇孩子，讓孩子更認真的沉浸在洗手的事件裡，提高專注力。

7、 家長要以身作則為孩子提供良好的示範

家長在教育孩子的時候也要注意自身的行為，因為孩子小的時候是處於模仿時期，他們會效仿家長的行為，所以各位家長也要規範自己的行為動作。

孩子的注意力要從小開始培養，不要等到孩子的習慣已經養成了以後再來討論孩子的專注力。