女性愛美，三種食物不要省，滋陰養腎，美白肌膚，美容養顏

黃瓜

黃瓜是減肥的靈丹妙藥，也是美容的佳品。這都是因為黃瓜中含有多種豐富營養成分，能夠美白肌膚，對於女性來說，常吃些黃瓜，也可以清理子宮垃圾，還能夠緩解皮膚過敏。

紅薯

紅薯中的膳食纖維非常的豐富，愛美的想減肥的女性，建議用紅薯代餐，即可以起到飽腹作用，同時還能增強腸胃蠕動，幫助腸排出宿便，阻止糖類變成脂肪，從而達到減肥的目的。

綠豆

綠豆是很常見的食物，它具有清熱解毒、消暑解渴的功效。女性在日常生活中喝些綠豆湯，不僅祛署，還可以將子宮內的毒素排出體外，更有益子宮健康。