孩子太脆弱、矯情？可能是抑鬱症在作怪，有這幾個表現要特別注意

說起青少年，給大家的印象常常是活潑、陽光、積極、有朝氣的，而現實中有的青少年，卻選擇了在花兒一樣的年紀，用難以理解的自殺方式告別這個世界。

2020年5月6日，古城西安一名9歲的美麗的原本活潑的可愛小女孩，因為無法按時完成老師佈置的作業，縱身從15樓跳下，自殺身亡。

而她留下的遺言裡寫著：

“媽媽，對不起”

“為什麼我幹什麼都不行？”

（圖片來源於澎湃新聞）

就在不久前的6月8日，又發生了類似的悲劇，安徽宣城市一名13歲的小學生，那天晚上就像平常一樣，吃過晚飯，寫完作業，還玩了會兒，然後洗澡準備睡覺。父母卻在不久後，發現孩子在洗澡間用跳繩上吊，後來搶救無效死亡。

（圖片截自新浪微博）

警方在後續的調查中，發現孩子曾用手機搜尋自我捆綁的相關資訊。

近年來，有關青少年自殺的新聞屢屢出現於媒體新聞中，許多人在震驚、哀嘆的同時，也不禁感嘆，現在孩子們怎麼越來越脆弱了，遭受一點點挫折和打擊，就要選擇自殺。

其實，在這一起起青少年自殺事件的背後，都有一個疾病在青少年人群中若隱若現——抑鬱症

據世界衛生組織釋出的《全球青少年健康問題》報告稱，抑鬱症已超越艾滋病毒等因素，成為全球青少年致病和致殘的頭號原因。

英國雜誌《經濟學人》統計資料表明，中國青少年自殺率居全球第一。北醫兒童發展中心釋出資料顯示，中國每年有約10萬青少年死於自殺，平均每1分鐘就有2人自殺死亡，有8人自殺未遂。

對於抑鬱症，家長們不得不防！

許多家長都覺得，抑鬱應該離他們的孩子是遙遠的。

青少年時期應該是最無憂無慮的，是對一切事物都抱有濃厚興趣的人生階段，怎麼可能抑鬱？

事實上，青少年時期是人的各種心理能力形成和發展的重要時期，諸多因素都可能對他們的心理產生影響：

1.遺傳因素

父母有抑鬱病史或共患其他精神疾病的，孩子發生抑鬱的機率將比正常人群大。

2.個性認知心理因素

有的孩子對他人評價很敏感，自我認知比較消極，適應人際環境能力差，情緒不穩定，容易在遇到挫折事件時產生抑鬱。

3.家庭、社交、教育等因素

家庭不和睦、曾被欺辱甚至遭受性虐待、父母離異或分居等都會影響孩子的心理健康。不良的教養方式，如嚴厲懲罰、過度干涉和過度保護也將導致或加重青少年的抑鬱症狀。

可以說，青少年時期的心理，比成熟的成年人更加敏感脆弱。

家長需要意識到，有時候孩子看起來像在鬧情緒的行為，其實是在忍受病痛的折磨。

家長在生活中要多留意孩子的情緒、表情、行為、睡眠等方面情況，如果出現下列問題，就要警惕孩子是不是患上抑鬱症了：

·經常獨自哭泣或流淚；

·反常的煩躁、憤怒，對他人抱有敵意；

·對以往的愛好失去興趣；

·飲食和睡眠習慣突然改變；

·經常流露出悲傷和絕望的情緒；

·在學校表現不佳，成績突然下降；

·身體有不明原因的疼痛或疲勞感；

·退出家人和朋友的交際圈；

·無緣無故的自責和內疚感；

·自我傷害，如割脈、燙傷自己；

·經常談論死亡話題或有自殺的想法。

首先，家庭、學校及社會應當為孩子營造一個健康的教育、成長環境，不讓抑鬱症有發生、發展的“溫床”。

日常生活、學習中教會孩子應對挫折的方法，告訴他們很多時候遇到挫折並不一定是自己的錯誤，不要過度自責；

鼓勵孩子與同齡人在一起玩耍，讓他（她）學會愉快融洽的人際交往；

努力提高家庭關係的親密度，多組織家庭活動，父母的矛盾不要直接暴露在孩子面前等等。

醫生也提醒家長們，青少年抑鬱症很多情況下難以透過自我調整治癒。

一旦抑鬱發生，家長要幫助孩子直面抑鬱。千萬不要引以為恥或“諱疾忌醫”，儘早帶孩子去專業精神或心理機構，及時就診、積極治療，避免那些新聞中的悲劇發生在孩子身上。

青少年抑鬱症的治療，最常見的是心理治療和藥物治療。目前主張：

• 輕度抑鬱以心理治療為主，藥物酌情使用；
• 中度及重度抑鬱，以藥物聯合心理治療方案為主。

規範的心理治療可以幫助孩子改變原有的負面的認知、觀念、想法，並且幫助孩子表達、疏解壓抑已久的情緒；

而適當合理的使用抗抑鬱藥可以減輕抑鬱症狀，促使患者更快的恢復，儘快消除悲觀、消極言行。

抗抑鬱處方藥物需要專業精神科醫生根據病情開出。

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