部分人習慣用一些標籤來形容自己的膚質，比如“敏感肌”“痘痘肌”“大油田”“戈壁灘”等等。一到換季，很多人根本搞不清楚什麼是過敏肌、敏感肌。那麼，如何區分過敏肌和敏感肌呢？
重慶美萊整形美容醫院美容皮膚科技術主任馬豔冬表示，很多人都會把敏感肌和過敏肌弄混，雖然症狀都伴有發紅、乾燥、癢痛，但這兩種肌膚問題的處理方法及護理方法是完全不同的，要先弄清楚自己是什麼膚質，才能更好的“對症下藥”。
什麼是敏感肌
敏感性肌膚特指皮膚在生理或病理條件下發生的一種高反應狀態，主要發生於面部，表現為受到物理、化學、精神等因素刺激時，皮膚容易出現灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感等主觀症狀，有時伴隨著還有紅斑、鱗屑、毛細血管擴張等客觀體徵。
先天性敏感肌膚
天生的敏感性肌膚跟遺傳有關，這類皮膚通常角質層很薄，難以抵禦外界的刺激，皮膚容易泛紅，臉部也容易出現紅血絲，並且當環境變化、飲食變化、壓力變化較大時候，肌膚也會出現敏感狀況，如刺痛、紅疹、瘙癢等。
後天“作”出來的敏感肌膚
其實大部分的敏感肌都是因為自己護膚不當而逐步形成的，比如錯誤的皮膚護理方法，清潔過度、頻繁刷酸、過度使用面膜、過度使用潔面儀等；以及不良的生活習慣和外界刺激，如汙染、熬夜、長期壓力過大等，錯誤護理方法和外在刺激都會破壞皮膚屏障，令角質層變薄，從而讓肌膚出現敏感的狀況。
什麼是過敏肌
其實過敏肌就是皮膚出現了過敏性皮炎，皮膚不適的情況也是會有紅腫、瘙癢、刺痛或者脫皮等。但是過敏肌有特定的過敏原，它是由內外兩種因素促發導致的。
內在因素導致過敏
當過敏體質服用了引發過敏的食物，如海鮮、水果、酒精、花生類堅果、麩質食品等，都會導致肌膚瘙癢，甚至起紅疹的狀況出現。
外在因素導致過敏
當皮膚接觸到環境中的過敏源，如紫外線、花粉、灰塵，或者是化妝品中含有的香精、防腐劑等，就會引發一系列的過敏症狀，不僅會出現紅腫、癢痛，更嚴重的還有可能會發生脫皮和皰疹。
如何護理敏感肌和過敏肌
敏感肌
敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，比較脆弱，比正常肌膚容易過敏。所以不論是天生的還是後天造成的，最重要的都是做好保溼工作，增加肌膚含水量和加強肌膚屏障功能，增強皮膚的抵抗力，同時減少外界物質對皮膚的刺激。
同時後天“作”出來的敏感肌，更要及時改變自己的護膚習慣，糾正錯誤做法，避免過度清潔，正確選擇護膚產品和護膚手段。
過敏肌
過敏肌首先要做的就是及時避開過敏源，如做好防曬，防護紫外線，停用因成分過於複雜而引發過敏的護膚品。等度過過敏期後，選擇成分安全簡潔的產品，做好基礎保溼，增強皮膚的抵抗力，令肌膚逐漸回覆健康狀態。(重慶美萊整形美容醫院 供稿)
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