燒開的自來水和桶裝水，哪個對身體好很多人可能搞錯了

對於人來說，食物和水是日常生活中不可或缺的東西，但是一個人可以3天不吃東西，但是卻不能3天不喝水，而有的人一天不喝水就可能受不了。由此可見水對人體的重要性，如果長時間攝入不到水分的話，人就可能會被渴死。

所以在平時我們一定要養成多喝水的習慣，而且保證攝入的水是健康的，這樣對身體健康才會有利。但是生活中我們會發現水的種類特別的多，如自來水，純淨水，礦泉水等，所以很多人就疑問，到底是燒開的自來水好，還是桶裝水好呢？很多人可能想錯了！

燒開的自來水和桶裝水，哪個對身體好？很多人可能搞錯了！

1、桶裝水

一般在一些大型的辦公室，我們經常會發現大部分人都會喝一些桶裝水，而且有的人還會接上一點熱的，接上一點涼的，這樣摻著喝。但是我們要知道，桶裝水的生產廠家是不一樣的，而且有些廠家還會生產一些質量不好的桶裝水。而桶裝水也是有一定保質期的，如果開啟之後超過10天喝不完的話，水質就會逐漸的下降，而且還會出現許多的菌群，如果人喝了之後，會容易出現腹瀉、拉肚子的問題。

2、自來水

其實在日常生活中，大部分居民喝的還是自來水，一般自來水燒開之後我們就可以直接飲用，而且自來水是經過國家嚴格篩選的，而且飲用之前也會經過消毒，這樣水質也是有一定保證的。但是在水的運輸過程中，可能會出現一些小的問題，難免也會使得水質發生變化。所以說，在喝自來水的時候，我們一定要經過高溫殺菌之後再喝。

其實相對而言，還是自來水中的營養元素要多一些，特別是礦物質和微量元素，但是桶裝水中卻是沒有的。所以說，我們在平時還是喝一些燒開的自來水，對身體健康更有利。