斯威夫特曾經說過：“萬事離不開方法，世界離不開秩序。”方法是提高效率、減少失誤的有效手段，同樣也是達到目的事半功倍的必要因素，對人來說，無論是學生時代，還是職場生活，做事情的過程中都需要一定的方法，來減少需要付出的時間、精力，提高達成目標的效率。
高三班主任蔡浩然直言，高中三年時間是扭轉成績的最後機會，尤其對於中下游的學生而言，這是最後把握住機會的時間段，所以要想提高成績，那麼就要抓緊3個時間點，同時堅持1點學習原則，只有這樣才能儘可能的去學更多、提更快。
抓緊3個時間點：
1、課間休息時間：
蔡浩然直言，每天的課間休息時間，一部分是用來放鬆大腦、舒緩壓力的，一部分其實是用來交流學習的，尤其在需要廣泛討論，無論是與老師或者是與同學之間進行交流溝通，課間時間無疑是最為適合的。
這部分時間用來學習，並不是毫無章法，而是在一定的學習計劃內，按照需要解決問題的重要順序，先把最為重要的一部分解決之後，再去解決下一部分，在有序的進展中，去不斷的豐富自己的知識庫。
2、起床前後
蔡浩然建議，把起床前後的半小時時間，合理利用時間，用來學習或者是提升自己，能夠大大的延長學習時間段。起床前後的半小時內，是大腦建議效果最為深刻的時間點，所以這部分時間，可以用來總結回顧當天的學習內容，也可以用來背誦記憶一些基礎知識點，譬如英語單詞、語文古詩詞或者是錯題筆記等等。
3、寒暑假時間
高中3年的寒暑假時間都不算很長，但是卻是需要時刻警惕，如果稍有放鬆、鬆懈，那麼就有可能被其他人趕超。高中學習比拼的就是時間的利用、個人學習意志是否堅定，所以寒暑假這樣相對較長的時間，也一定提前計劃好，然後做好充足的準備，以便於下一階段的學習。
堅持1點學習原則：學完舊的、再學新的
蔡浩然直言，高中學習過程中，總是會有一些自己搞不懂、或者重複錯的知識點，在這時需要的是先把這些沒有搞懂的舊知識作為重點，把這些全部都學會後，或者是學會絕大多數後，再去做新題、推進下一部分的新知識學習。
學完舊的、再學新的，並不意味著完全不重視新知識點，而是要把舊知識點打好基礎，然後再去學習新知識點，反而更加通俗易懂，學習效率加倍。
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