泡茶熬粥可加點茉莉花

健康【泡茶熬粥可加點茉莉花】中醫認為，在春季，若肝氣未能很好地“舒展”，就容易鬱積於內，導致氣滯肝鬱，表現為抑鬱、易怒等。同時，“肝氣克脾”，肝氣鬱結還會損傷脾胃，出現胃腸功能紊亂、胃痛、食慾不振等情況。這時還可選擇具有疏肝解鬱作用的茉莉花製作食療方，泡茶熬粥加點茉莉花，幫助調理氣機。

來源:中山釋出