2020年最新女生體重標準表出爐！120斤算微胖，你超標了嗎

在不知不覺中，我們又迎來了一個嶄新的月份。每到三月，大家都會不由自主地想起這樣一句話：三月不減肥，六月徒傷悲。在大部分女生的眼裡，三月都是至關重要的一個月份。因為這個月份一旦過去，就意味著溫度已經上升到了該露腿、露腰、秀身材的時候。

每個女生在過完節以後，都會首先自測一下自己重了多少斤，綿綿也不例外。由此可見，身材和體重在一個女孩子的心裡，其實佔據著十分重要的地位。本期綿綿要和大家分享的，就是2020年最新女生體重標準表。按照表格上的數值來看，一個168cm左右的女生，體重若是隻有120斤左右，那隻能算是“微胖”，快來看看你有沒有超標吧！

在看完這個對照表以後，相信有很多女生已經默默地放下了自己手中的薯片，綿綿也嚇得趕緊喝了一大口奶茶壓壓驚。不得不說，現在人們對於女孩子的身材要求真是越來越高了。不過好在今年的三月份過得比較特殊，有很多女孩現在應該還是宅在家上上網課、追追劇的狀態，日子過得很是愜意。

然而，與此同時，肯定也有一部分女生已經發現了自己的身材開始逐漸發胖，但又沒辦法出門，不能泡健身房，只能坐在家裡看著自己肚子上的肥肉乾著急。畢竟就目前而言，能夠讓我們足不出戶的減肥方法實在是太少了。減肥藥太傷身，吃壞了身子不說，還很容易反彈。節食、絕食的減肥法，就更是不言而喻了。

首先我們要知道，減肥塑形對於女孩子而言有多重要。不知道大家還記不記得之前小楊紫被嘲得很狠的一張同框圖，照片裡的楊紫和趙麗穎坐在一起，但無論是氣質、身材還是整體顏值來看，趙麗穎都完完全全壓住了楊紫。

細心的朋友一定也發現了，楊紫的長相併不輸趙麗穎，但當時的氣質卻遠不如她，就是因為那時候的楊紫體型偏胖，腿粗。小腿部位的肉肉十分明顯，整個人看起來既沒氣質又沒精神，連身上散發出來的“自信感”都比旁邊的趙麗穎要遜色許多。

不過值得慶幸的是，現在的楊紫明顯已經瘦身成功了。我們可以發現，如今的楊紫不僅擁有了纖瘦細長的美腿，連之前稍微有些“X型”的腿型也得到了很好的改善，兩條腿又細又長，顯然逆襲成了不折不扣的漫畫腿。

一雙美腿的重要性，想必已經不用綿綿多說了，上面的對比圖已是一目瞭然。那麼，對於足不出戶，以及平時上學、上班時間都很難保證每天健身的女生來說，我們到底應該怎麼做，才能擁有一雙讓自己滿意的“美腿”呢？

首先，大家一定要學會在飲食方面剋制自己，不要暴飲暴食、海吃海喝。油炸和高熱量的食物，能不碰則不碰。在條件允許的情況下，大家最好多吃水果蔬菜，同時保證每天的攝入量小於消耗量，這樣就能從飲食上改善和調整自己的體型。

此外，光靠控制飲食是沒辦法在短時間內瘦下來的，而且節食也不可能達到塑形的效果。所以，“久坐一族”的姐妹，必須要學會巧妙利用瘦身塑形的輔助工具。楊紫在減肥期間時，基本就是“魔力褲”不離身的。如果你也是一位粗腿星人，那麼接下來綿綿要介紹的這款神仙魔力褲，一定是你不能錯過的好物。

這款魔力褲剛剛在娛樂圈內火起來時，是被吳昕帶火的。吳昕這幾年的轉變，大家都有目共睹。她從一個小粗腿成功轉變為現在的纖瘦美人，靠的就是這款魔力褲。在吳昕的Vlog中，我們都能看到這款魔力褲的身影。

為什麼我們要選擇這款魔力褲？好奇這個問題的女生，可以先和綿綿一起來了解一下這款魔力褲的減肥原理。這款魔力褲採用了“遠紅外線”的黑科技燃脂設計，它能夠將我們體內的熱量轉換成遠紅外線（FIR），再折射回體內，從而達到快速燃燒脂肪的效果。

穿著這款魔力褲每走一步，就相當於普通人走了10步的運動量。正是因為這個強大的設計原理，所以它才能火遍整個娛樂圈。圈內熱愛健身的張鈞甯、宋茜、鍾麗緹都在穿。包括擁有好身材的楊冪，也時常會穿著這款魔力褲現身於各個活動之中。

這款魔力褲不僅可以幫助我們消除體內煩人的脂肪，幫助我們甩開大腿內側的贅肉，還可以幫助我們重新塑造完美腿型，讓我們擁有更纖瘦、更有美感的雙腿。它的塑形效果如何呢？這個問題，我們可以從很多時尚博主的實測對比圖中找到答案。

這款魔力褲不僅在娛樂圈內很火，在網紅界以及時尚圈的人氣也不容小覷。有許多時尚博主都做過相應的測評，並在自己的社交賬號上分享了穿前穿後的對比圖。從這些對比圖中我們就能看到，這款魔力褲改善腿型的效果確實是肉眼可見的。人們對這款魔力褲的評價，更是可以用“好評如潮”來形容。

無論是舒適度、顯瘦度還是腿型的塑造效果，它都已經達到了無可挑剔的程度。不過，大家需要注意的一點是，想要真正改善腿型，一定不能“拖”。在年齡正處於青春階段時，改善腿型是可以達到“重塑”效果的。

但是！如果大家等到身材已經完全走樣時，才想起自己的腿型不夠完美，到那時再想塑形，恐怕已經來不及了。所以如果大家現在已經發現了自己的腿部存在“腿型”問題，那就一定要趁早改善，否則只會讓腿部變得越來越醜哦！

對於生活難逃“久坐”的懶癌女孩來說，這款魔力褲一定是你瘦身塑形的最佳選擇。如果大家也想擺脫小粗腿的話，不妨嘗試一下這款人手一條的魔力褲吧！（現在正處於官方活動期間，戳上方連結“領券”購買，只需58就能到手，姐妹們快get起來吧！）