想象一下，你被困在流沙中，或者被人從背後襲擊，你應該怎麼辦呢？當然，這種事情可不是那麼容易發生的。但是，如果你能夠了解更多與此相關的自我保護知識，那自然可以讓你在面對真正威脅的時候，能夠有效面對它們。接下來，就讓我們為你介紹，可以幫助人們快速擺脫麻煩的10個生存技巧。
1、從懸崖上摔下來如何逃生？
從懸崖掉落下去，無疑是非常極端的一種情況，要在這種情況下生存下去的機率很低，但你可以增加這種機率。你必須明白，在這個過程中，如何減弱下墜的速度是至關重要的，為此，你可以試著抓住任何你可以抓到的東西，例如岩石、樹枝。如果一來，即便你沒有完美的抓住它們，你也可以透過自己的力量減小了下墜的速度，從而增加了你生存下去的機率。
2、如何撲滅油脂之火？
在家裡烹飪食物的時候，有時候在不注意的情況下，可能會讓鍋裡著火。在這種情況下，不要嘗試將鍋從廚房帶到其他地方，又或者往裡邊澆水。因為這麼做可能會讓情況變得更糟。最好的做法是用一個金屬鍋蓋蓋住鍋，或者用溼布蓋住鍋。這麼做就可以讓火熄滅，因為火焰需要氧氣，蓋上鍋蓋了以後，就可以減少氧氣進入其中。
3、如何在恐慌的人群中生存？
如果你發現自己身處於恐慌的人群之中，大家都在奔跑著。那你就應該明白，如果不慎摔倒是多麼危險的事情。因此，你需要為自己創造更大的空間，為此，你可以將手放在胸前，手臂彎曲，做出類似於拳擊手的動作。這樣可以更好的保護好你的身體重要器官。與此同時，你還應該朝著與人群一致的方向移動。而且一定不要擋住別人的路，否則你可能會被推倒，然後被踐踏受傷。
4、如何保護自己免受背後的攻擊？
當你獨自一人行走的時候，突然感覺到身後有人跟著你，對方已經準備攻擊你了，甚至摟住了你。在這個時候，你有一個最簡單且最方便的動作，那就是使勁力氣用自己的腳跟踩對方的腳，而且最好瞄準腳掌中心的區域。這樣可以造成更大的殺傷力，從而為你接下來的逃跑提供更多的時間。
5、從冰上摔下來怎麼辦？
如果不小心從冰層掉落到了水裡，一定要嘗試從水裡出來。但在移動的過程中，不要第一時間試著抓冰的邊緣，毫無方法的情況下，你會發現冰的邊緣更容易破裂，這樣會讓你更快精疲力盡。你應當踢踏自己的雙腳，讓自己的身體出現更加水平的角度，然後慢慢讓自己滑到冰面上。一旦你到達了冰層表面也不要急著站起來，趴在地板上，慢慢的爬行，一直到達安全地帶為止。這麼做可以分散你的重量，以避免再次掉進水裡。
6、如果一個人的時候被食物噎著怎麼辦？
如果你一個人吃飯的時候，被食物噎著，感覺無法呼吸怎麼辦呢？此時，你應該用一隻手握拳，放在肚臍上方、肋骨下方，然後用另一隻手握住拳頭，再靠在桌子邊緣或椅子上，接著開始按壓自己。用快速向上的推力重複腹部的按壓，直到食物彈出為止。
7、如果你被困在墜落的電梯裡該怎麼辦？
如果你在一部快速下降的電梯裡，你應該躺下來，並嘗試儘可能佔據更多的空間。人體的脂肪和肌肉存在一定的可壓縮性，它們可吸收衝擊力。與此同時，你保持躺下姿勢的時候，必須保護好你的頭部和頸部，你可以用一隻手遮住你的臉部，另一隻手放在脖子後面。
8、保護自己免受雷擊
如果你在戶外遭受了雷電交加的暴雨天氣，你一定不要去靠近樹木這類高的物體，而且你要抱緊膝蓋蹲下來。最好能距離兩倍於高物的高度的距離。如果你和一群朋友在一起，那麼所有人最好能夠散開，而不是聚集在一起。
9、萬一發生火災，找到安全的出路
如果發生了房屋火災，而你被困在了裡邊，你應該讓自己保持在低位，並朝著最近的出口移動，因為煙霧通常會飄到天花板上，你趴地上可以避免吸入大量的煙霧。此外，如果你有一塊布或手帕，可以將其放在嘴上。
10、如何輕鬆走出流沙？
如果你被卡在了流沙中，你得將自己的頭部和手臂保持在流沙上方，然後開始小心擺動雙腿，讓移動的雙腿部分有沙子對其進行填補，慢慢你就會感覺自己在向上移動的。然後你可以讓自己的背部向後靠，以增加表面積，從而使自己更快的從流沙中出來。
你認為這10個技巧中，哪一個是最為有效的呢？