即將高考，高三學生臨陣磨槍要有方法，衝刺複習要注意這四方面

即將高考，高三學生臨陣磨槍要有方法，衝刺複習要注意這四方面

學習是一個長期的過程，功夫在平時，但是對於高三學生來說，珍惜當下的時間，掌握自己學習的特點和複習方法，是有機會在考場上多得分的！在備戰2020年高考剩餘的時間裡，高三學生要如何規劃時間、調整心理狀態、合理複習、掌握考試技巧呢？

一、調整生物鐘，保證學習精力

臨考前，高三學生需要按部就班的複習，需要調整好自己的生物鐘，將大腦的興奮點調整到和考試時間一致。高三學生早上起床時間可以自己調節，在早上可適當早起加強學習，保證早自習不遲到就行，保證當天上課不太疲勞為前提，千萬要記住，如果適當早起會影響當天上課效率，寧願多睡一會！晚上最遲11點半就該睡了，即使睡不著也要強迫自己躺下。中午時間視自己的具體情況可以學習或休息。

對於高三學生來說，每天在教室的時間應該是最長。因為室內的人較多，氧氣的濃度較低，二氧化碳濃度較高，這也是導致高三學生常常感覺疲憊的重要原因之一。所以，要經常高三學生利用課餘時間到室外舒展身體、呼吸新鮮空氣。

二、調整心理狀態，保持適度緊張

高考前和高考中，每個高三的學生都會感到巨大的壓力，這是必然的。考前適度的緊張和壓力會促進學生全面、認真地複習，從而達到良好的考試效果。面對緊張的高考複習衝刺，高三學生要注意調整心理狀態。高三學生可以保持適度緊張，保持謹慎細緻的狀態，提升學習效率。高三學生需要明白，如果沒有調整好心態，過度鬆懈或過度緊張，就無法冷靜應對考試，發揮不出正常水平。

高三學生不要在考前給自己增加太大的壓力，要調整好心態，讓自己更加平和，或許更有助於臨場發揮，能取得意想不到的效果。缺乏自信是考試焦慮產生的一個重要原因，所以高三學生在考試前應暗示自己有信心，相信自己的能力，可以盡力考好。高三學生需要積極調整自己的心理狀態，不要把弦繃得太緊，應該適當地放鬆自己，透過散步、和家人聊天、聽音樂等方式調整自己的心態。

三、掌握適合自己的複習方法，提升複習效果

備戰高考，高三學生運用恰當的複習方法不僅能起到臨陣磨槍的效果，而且有助於考生更加從容鎮定地應對考試。高三學生要按照正常的複習節奏整理錯題本以及老師梳理的知識點，理清思路，查漏補缺，夯實基礎，不要將大部分時間用在攻克難題上。如果仍然對自己不放心，高三學生可以按照高考時間進行模擬練習，以適應考試節奏。

即將高考，每個學生的實力已經定型，一般無論怎麼用功，水平也不會有顯著地提高。所以，考生在這個時段主要應該進行一些提綱挈領的複習，需要檢查一下重點內容的掌握情況，需要重視自己最薄弱的、經常出錯的地方。

四、掌握考試技巧，充分發揮自己的水平

高三學生如何才能在考場上充分發揮？首先，戰略上輕視試卷，戰術上重視試卷。有些高三學生難題會做，簡單題不會，在簡單題上丟分，就是在戰術上輕視了。特別是成績好的學生，更不能輕視簡單題。

高三學生需要注重考場上的書寫。寫快了容易潦草，老師看不清不會給高分；寫太慢思維就跟不上，完成不了試卷。高三學生需要注重審題，一定要準、快、全，不要先做難題，答題時，一個方法不行，就要馬上考慮換另外一個，要把思路放寬，並提醒自己用發散性思維來答題。

高考是高三學生人生必經的十字路口，但是並沒有想象的那樣神秘，只要高三學生打好紮實的基礎，鼓起信心，理清思路，認真備考，沉著應考，融會貫通於學習的每一分每一秒，是可以考出一個好成績，實現高考理想的。