現階段北方的一些地區已經進入了冬季，氣溫也開始變低，所以很多學校除了像平時那樣組織大家做操之外，還會在課間組織學生們跑操。
但是學生們在跑操的時候，因為人數比較多，所以大家都會站著比較緊湊的隊伍，於是就會出現一些比較尷尬的事情。今天我們就來說一說，初中生跑操時的“丟臉”時刻，尤其是第3個，女生遇見了真尷尬。
第一個：被同學踩到
前面也說過，由於學生在跑操的時候，大家站排的間距並沒有很大，所以跑起來就很容易被後面的同學踩到。
有的同學只是鞋子被踩掉，所以只能自己先暫時跑出隊伍去把鞋子穿好再跑回去，但是有的時候，由於大家跑步的時候都比較快，一不小心就容易摔倒，這個時候如果後面的同學來不及“剎車”很容易摔作一團，這個時候實在是太丟臉了。
第二個：跟不上班級隊伍
有的學生平時主要都是在教室裡學習，很少在室外運動，由於平時缺乏鍛鍊，所以在跑步的時候就會很容易跟不上大家的腳步，跑著跑著就掉隊了，這個時候大家都在前面的隊伍裡跑步，只有自己一個人被落在後面，確實會覺得有點丟臉。
第三個：來例假
如果女生在跑操的時候來例假，那實在是太尷尬了，因為大家都在跑步自己也沒有辦法去和老師請假解決，如果是冬天還能稍微好一些，如果是夏天的話，天氣熱，穿的衣服也不會很厚，所以很容易就被大家發現，這種情況想想就會覺得丟臉啊！
第四個：被罰跑
如果在跑操的時候表現的不是很好，就有可能被罰跑，如果是全班一起被罰還能稍微好一些，如果是一個人被罰，那真的是太丟臉了，想想自己一個人在操場被罰跑，全校的老師和同學都能看到，真的是想找個地縫鑽進去啊！
1. 幫助學生鍛鍊身體
學生在上學的時候，主要的任務就是學習，因此學生們也會把自己的主要心思都放在學習上，從而忽視了鍛鍊身體。但是作為學生，學習成績固然很重要，身體健康同樣重要，所以學校才會組織學生們跑操，來幫助學生鍛鍊身體。
2. 勞逸結合
如果沒有課間操或者跑操這種集體性的活動，一部分學生可能會一直坐在教室裡學習，其實長時間學習之後，學習的效率並不會很高，因此為了讓學生能夠勞逸結合，學校就會組織學生們進行跑操。
學生們在跑操的過程中，暫時會脫離思考問題的學習環境中，大腦也能夠得到一定的放鬆，這樣也能夠有助於提高學習的效率。
3. 磨鍊學生的意志
一般情況下，學校都會安排學生在冬天的時候進行跑操，這個時候天氣一般比較冷，學生在寒冷的室外進行跑操，不僅會鍛鍊自己的身體，還會磨練自己不怕嚴寒的意志，在以後遇到困難的時候也能夠用同樣的意志去戰勝它。
1. 注意和同學的速度保持一致
在跑操的時候，同學們要注意和自己的同學保持一致的速度。不要太快，這樣容易踩到前面的同學，還容易讓後面的同學跟不上，也不要太慢，這樣容易被後面的同學踩。要注意安全，避免摔倒。
2. 做好防寒保暖的工作
冬天氣溫低，同學們在跑操鍛鍊身體的同時也要注意防寒保暖，不要為了跑操穿的太少最後被凍得感冒了就得不償失了。
3. 跑操的時候要認真
各位同學在跑操的時候要注意，不要和其他同學在隊伍裡嬉笑打鬧，也不要隨意說話，跟上大家的腳步，安安靜靜的跑步，該喊口號的時候就喊，要認真對待，這也是校園生活的一部分。
況且一些省份已經決定體育也納入中考總成績當中，所以學生們也可以趁著跑操這個大好的機會好好鍛鍊一下自己的身體，千萬不要在以後的中考中，被體育成績影響了自己的分數。
總結
初中生跑操時的“丟臉”時刻，累一點沒關係，遇見第3個太尷尬。同學們只能說自己儘量避免這些情況的發生，但是不能保證一定不會發生。
但是即使發生了，大家也不必太在意，所以各位同學也要學會平常心對待，學習的壓力已經很大了，不要再給自己額外帶來壓力了。
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