雪梨配此物，提高自身免疫力，減少感冒咳嗽發生，孩子大人該常吃

冬天防感冒咳嗽搭配推薦：【銀耳+雪梨】

其實，平時孩子可以多吃點銀耳雪梨湯，因為銀耳和雪梨一起煮著吃，孩子大人吃了能提高免疫、潤肺止咳，最適合容易感冒的冬天了，每天來兩口銀耳雪梨，感冒咳嗽都少了呢！

做法：

1）把銀耳用水浸泡30分鐘，再把泡發好的銀耳摘洗乾淨。雪梨切成小塊，

2）把雪梨、冰糖和大棗銀耳放入鍋中，加適量的水，開始大火燒。水開後轉小火慢燉15分中左右即可。