“我真的學不進去”，“太難了”，作為家長，你是否也曾聽孩子這樣抱怨過嗎？不單是孩子沒信心，聽多了，家長也會忍不住懷疑：是不是他太笨、天生不是讀書的料？但事實上，大部分孩子的能力都差不多，如果一直努力成績卻上不去，很有可能是後天學習習慣和學習方法不對。下面這6個壞習慣，是拉低成績的主要原因，家長們如果發現孩子有這種情況，一定要及時督促改正。
第一種壞習慣：聽課不認真
現實生活中，大部分家長是不瞭解孩子在學校的聽課狀態的，成績一旦下降，很多家長就覺得是課上得不夠多，於是就開始給孩子上各種輔導班，但最後結果往往是錢也花了，時間也付出了，成績卻並沒有起色。
其實原因就在於，家長們忽視了孩子們上課的狀態，有的孩子本身注意力就差，上課容易分神，這種情況，即使上再多的課也是白費力氣，首先要解決的是培養他的聽課能力。
建議家長們這樣幫助孩子：注意培養孩子做事的專注力，在孩子寫作業的時候，儘量不要在他周圍放與學習無關的東西。一方面不要分散他的注意力，另一方面不要給孩子別的壓力。每個人的注意力都不可能一直集中，孩子在學習的時候也會出現思維停滯的狀況，這個時候別逼迫他，要讓他休息，或者切換其他科目。如果不是試卷考試練習，建議孩子在家裡的學習，每1小時要休息10分鐘左右。
第二種壞習慣：沒規劃，效率低
我們大人都知道，不管工作還是生活中，有規劃才能更有效率，能提前避免很多不必要的麻煩。可是孩子往往沒有主動規劃的能力和想法，這時就需要家長來培養和幫助他。這一點不僅對學習有效，也對孩子未來的生活有很大的幫助。
規劃建議：首先，學習計劃跟其他計劃一樣，要有一個系統。最好包括平日計劃、短期計劃和長遠計劃三個部分。其次，把長遠目標拆分成短期計劃。比如中招考試的目標是哪所學校，要去這個學校應該最終達到多少成績，而每學期應該提高多少，一點點地去接近和實現這個分數。有了這個短期計劃，就要放在平日去執行了。比如找到哪幾科是弱項，哪些知識點是弱項，為了克服這些，要做哪些題去提高，從而分攤到每一天去完成。
第三種壞習慣：做題時習慣翻參考資料
很多孩子在做練習題時有一個習慣，就是隨時翻看答案，表面看起來這不是一個多麼嚴重的問題，但是時間久了，孩子會越來越依賴參考資料，總要對著書上的知識點才能把題做出來。可是考試的時候，並沒有資料可以翻，到時候遇到相同的知識點，很可能還是不會。
改正建議：正確的方法應該是把該記的知識點記在腦子裡，這樣做起題來才會思路清晰。當然了，一開始難免不能記住全部知識點，所以要先複習鞏固知識，再做練習題，做題過程中，就不要再去翻看資料了，所有的題目做完以後再去覆盤總結，這樣會加深對知識點的記憶，時間久了，自然會有進步。
第四種壞習慣：只顧埋頭做題，沒有自主思考
很多孩子會出現成績忽高忽低的現象，這就有點像“瞎貓撞上死耗子”，成績好的時候是因為恰巧遇到了自己會的題，而遇到不會的就不會融會貫通。這是典型的只會“死讀書”，沒有自主思考的現象。有很多學科，比如數學，是一個很講邏輯的學科，只有自己去思考了，才能真正掌握知識，而不僅僅是死背書。
調整建議：學習和答題時，要教會孩子去分析這個題是在考哪個知識點，每個題之間有什麼聯絡和異同點。學會整合分析知識點，自然就有了思路，以後遇到相同的問題才會順暢。思考得多了，印象就會深刻，從而逐漸形成自己的知識體系。
第五種壞習慣：做題粗心，會的也答錯
這種情況最常出現在低年級的學生中，有的孩子性格比較急躁，做事情圖快，考場上看到自己似乎會的題，就急於下手，結果本來能做對的題目，因為著急馬虎，最後卻沒得分。
建議：注意培養孩子細心審題的習慣，做題的時候要多看幾遍題目，想好再下筆。這是一個以小見大的問題，做事急躁的孩子在長大之後也常常容易吃虧，所以要從小開始培養，從做題開始培養，讓孩子改掉急躁的毛病。
第六種壞習慣：不注重勞逸結合
處於高中階段的孩子，學習任務會比較重，而且面對高考升學的壓力，很容易身心疲憊和心理壓力太大。這時候家長一定要多注意孩子的勞逸結合，不要一味地追求成績。有時候，孩子的學習狀態其實是“虛高”，看似很努力，實則大腦疲勞，思維緩慢，效率極低。所以，一定要注意休息，做適當的鍛鍊，身體好是學習好的基礎。
以上這些問題，都是學習中普遍存在的壞習慣，是影響大多數孩子成績提升的主要問題所在。各位家長可以多留意、多觀察自己的孩子，幫助孩子認清自己的實際情況，有針對性地去解決問題，才是提升成績的王道！