小密語錄：想要跟迪麗熱巴一樣，擁有百變風格，那就需要擁有她的曼妙身材，長久堅持練習瑜伽，減掉贅肉塑造麴線，好身材自然就會擁有
迪麗熱巴是典型的新疆美女，自帶一種異域的風情，無論是顏值還是身材都非常的完美，兩者結合成就了她女神的地位。最近迪麗熱巴曬出了幾張最新的寫真照片，照片中的她一身黑色皮裙，下衣失蹤的造型將雙腿完全展現出來，修長纖細而且白皙有魅力，讓人看過之後忘不掉。
照片中的迪麗熱巴在妝容上比較精緻，而且選擇的是稍稍偏向暗黑風，彰顯著比較強大的氣場，立體的五官小巧的面容，讓整個人都充滿了女神的氣場。棕色的長髮帶有一定的波浪，打破黑直髮的沉悶，更顯潮流時尚，同時頭髮披散將臉部輪廓襯托的更加小巧，一個簡單的轉頭動作，都美的不可方物。
熱巴身上的這一條黑色的皮裙，在設計上真的是非常前衛，亮面的皮革有著不錯的反光效果，能夠很好的聚焦目光，讓她輕鬆成為焦點。個性的立領款式，將脖頸遮擋起來，但是從領子的輪廓上可見脖頸的纖細修長，細節上足見身材之好。雖然裙子略顯寬鬆，但是卻更好的從側面展現出了熱巴身材曲線的纖細程度。
這條裙子還有著收腰的設計，更好的凸顯腰肢的纖細，而且肩寬腰細，形成了比較完美的身材比例，這樣的小蠻腰誰能不羨慕。重點是裙襬較短，將雙腿完全展現出來，這雙腿不僅修長筆直，而且皮膚白皙，線條更是細的不行，加上一雙高幫短靴的加持，更加突出腿部比例，果然腿長就是任性。
迪麗熱巴顏值自然不用說，身材更是非常完美，二者結合讓她可以駕馭各種風格的造型，就像這次的暗黑風，充滿了酷帥的感覺，讓人移不開目光。我們要想跟熱巴一樣，就必須要有好身材，下面的瑜伽體式能夠幫助到大家，在平時堅持練習，效果不錯哦！
Look1：減掉小腹上的贅肉
女人的小腹是比較容易堆積贅肉的，尤其是長久的坐著更是如此，我們需要有針對性的練習，讓小腹上的贅肉徹底消失，下面的瑜伽體式還是有著不錯效果的，一起來學習一下吧。
頭肘倒立體式，首先是利用雙手肘的力量倒立，然後頭部也接觸地面，形成三角支撐的樣子，提高身體的穩定性，雙腿在空中伸直之後，相互交叉纏繞，腳尖貼在一起。
頂峰式的變式，首先是站立的姿勢，雙腿自然放鬆即可，然後慢慢的向前下腰，雙手伸直接觸地面，向前移動雙手，直到身體呈現一個銳角，將右腿向後抬起伸直。
八曲式，首先蹲在地上，然後雙手在身體的兩側接觸地面，將身體支撐騰空起來，然後右腿在右胳膊的外側伸直，左腿放在右胳膊的內側，雙腿交纏在一起。
手倒立的變式，首先雙手在瑜伽器材上支撐身體倒立，雙手要保持伸直的狀態，身體也要挺直不要彎曲，右腿向身後的方向伸直，左腿自然呈現彎曲，頭部看向地面。
Look2：減掉手臂贅肉
宛如天鵝頸一樣的手臂真的是小仙女或者是女神的標配，但是自己的手臂真的是不夠細，也不夠優美，日常生活中的活動量根本無法減掉手臂上的贅肉，我們需要瑜伽的幫助。
新月式的變式，首先是站立的姿勢，然後左腿向前一大步，呈現彎曲弓步的姿勢，右腿保持伸直，身體向後彎曲的同時將左手高舉向後，右手伸直放在有題上。
手倒立的體式，首先是站立的姿勢，然後向前彎腰雙手支撐身體倒立，保持身體的筆直狀態，穩定之後左腿伸直儘量與地面平行，右腿自然的彎曲即可。
肘倒立的體式，利用雙手的力量倒立，然後慢慢變成手肘支撐身體的樣子，上身保持挺直的狀態，略微呈現弧度，右腿向上伸直，左腿呈現自然彎曲，保持身體平衡。
迪麗熱巴的身材誰不羨慕，有的人可能覺得這輩子都不會擁有同款好身材了，如果你有這樣的想法，那就大錯特錯了，只要我們堅持練習瑜伽，久而久之，就能減掉身上的贅肉，塑造纖細的小腹和完美的手臂，從而讓自己擁有熱巴一樣的曼妙身姿。