相信大家都非常羨慕T臺上的模特，他們不僅氣質出眾，更是有著一雙超長的大長腿，顯得身材更為高挑。
我們不得不承認高個子的孩子會有著更大的外形優勢，所以現在的父母對孩子的身高都非常看重，希望孩子能夠儘可能的長高一點。
一般個頭高的人腿都比較長，所以透過腿部的一些特徵，我們也能夠大概知道孩子的身高。
如果孩子腿部有這兩個特點，那麼大長腿跑不了，自然也就意味著會有高個頭。大家不妨對照一下，看看自己家的孩子有嗎？有的話就偷著樂吧。
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哪兩個腿部特點表明孩子會有大長腿呢？
1、腳比較大
孩子的腳部大小和他們的身高會有一定的關係。
雖然有人說女孩子長太大不好看，特別是在古代更是會流行裹腳，希望能讓女子的腳小一點，這樣看上去會更漂亮。
但是一般情況下，如果腳比較小的孩子，他們在日後也很難擁有大長腿，自然不會有高挑的身材。
這一點如果我們仔細觀察身邊人，或者是娛樂圈中的一些明星，都會發現那些個頭不高的人腳也會相對比較小。
因為只有腳面足夠的寬大，才能夠撐起身體的整個重心。所以如果孩子的腳比較大，但是目前的身高不是太理想，那麼家長也不要過於著急。
因為腳大的孩子相對應的腿也會比較長，也許孩子只是長的比較晚而已。
2、小腿比較長
我們每個人的身材都是有一定比例的，一般腿長的人身高自然也不會矮。
而腿部的大小腿之間也會有比例，如果小腿比較長，那麼按照比例推算，大腿的長度自然也不會短，所以孩子的整體身高不會矮。
有時同樣身高的兩個孩子，如果其中一個孩子膝蓋部位的高度明顯高於另一個孩子。
那麼也就意味著一段時間之後，小腿更長的人會有著更出眾的身高，而小腿比較短的孩子則可能個子很難有大的突破。
所以如果孩子的小腿比較長，膝蓋部位比較高，那麼家人也不用太擔心孩子的身高，也許只是他們長的比較晚而已。
畢竟每個孩子的成長規律不同，有的孩子先長有的孩子後長。
孩子的身高70%會遺傳於父母，剩下的30%則和後天因素有關。
如果孩子先天遺傳因素較弱，那麼父母在孩子後天飲食方面更應該多關注。
張宏文教授曾經提出每個人都應該儘可能的補充蛋白質。在諸多的美食中，牛排絕對算得上是最適合孩子的一類，不僅可以飽腹，還可以增加蛋白質。
牛肉含鋅量極高，每100克帶有3.71毫克的鋅，相當於豬肉的5倍。每100克牛肉中就有20克以上的蛋白質，脂肪僅有2克。
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牛排的好處
1、益氣養胃
牛排是養胃益氣之品，也是強壯身體的補品。孩子常吃牛排可以補脾益胃，補氣養血，強筋壯骨，利水消腫。
特別是在冬天，吃牛排有暖胃作用，是冬季進補的最佳食品。
2、增強免疫
牛排含鋅鎂，鋅是一種有助於蛋白質的合成、促進肌肉生長的抗氧化劑。
鋅與穀氨酸鹽、維生素B6共同作用，能增強免疫系統。鎂則是同樣是支援蛋白質的合成的物質、能夠增強孩子的肌肉力量。
3、保持身材
因為牛排的蛋白質含量比豬肉高得多，但是脂肪和膽固醇的含量卻比豬肉少，所以常食牛排可以獲得人體所需的蛋白質，更重要的是不管怎麼吃也不會發胖，畢竟它是低脂高蛋白食物。
