陪伴孩子備戰高考，高三家長要想提供助力，要給孩子自主空間
上了高三，就是接連不斷的階段測驗、月考、期中考……有的學生說高三的日子就是一個考試接著另一個考試，如果哪周沒有考試，反而覺得有點不正常。所有這一切都營造了一種緊張的氛圍，時間久了，高三孩子感覺疲勞、焦慮，難免產生厭煩情緒，厭煩書本，厭煩考試，甚至厭煩老師、父母。陪伴孩子備戰高考，高三家長要想提供助力，要給孩子自主空間。
一、給孩子自主空間，緩解學習壓力
高三家長不要給孩子制定不切實際的奮鬥目標，不要給孩子的行為太多的約束。如果不顧孩子的自身實際，只知道讓孩子這個拿第一，那個要優秀，就會給孩子造成巨大的壓力，還有一些父母只讓孩子學習，這也不讓幹，那也不讓幹，這隻會讓孩子感到壓抑。
備考期間，父母切忌過多幹涉孩子的學習及生活。有的父母為了讓孩子有更多時間學習，包辦了孩子日常生活的方方面面；有的父母為了讓孩子多做題，想方設法搜尋各地高考複習資料……這些做法都會給孩子增加無形的壓力，讓本就緊張的氣氛更加壓抑。其實，讓孩子適當做些家務勞動，全家人一起聊聊高考之外的話題，能夠讓孩子高度緊張的神經放鬆一會兒，能有效緩解學習壓力。
二、幫孩子樹立信心，發現孩子優點
上高三以後，有些父母經常會不自覺地對孩子說：“一定要考好啊”，“爭取考上某某名牌大學”。父母這樣說，一方面是在表達對孩子的殷切期望，另一方面是希望藉此鼓舞士氣，增強孩子的信心。然而，如果對孩子的期望過高，這些話不但起不到激勵作用，反而會讓孩子背上沉重的思想包袱。
父母要教孩子多和自己比，儘自己的力量做到最好就是進步。看到孩子每一次考試都紮紮實實有所進步，即便不是名列前茅，也要及時鼓勵，相信他高考能順利發揮。父母可以在實事求是的基礎上多表揚孩子，鼓勵他看到自身優點和進步，增強自信。高三家長可以經常和孩子聊聊天，談談心，利用吃飯後的時間散散步，相互溝通，讓孩子把心裡的壓力，心裡的話，心裡的苦惱都說出來，說出來的過程就是心理調節成功的一半。
三、教孩子輕鬆應考，平和備考心態
高三家長要把高考看成是孩子成長必經之路，是孩子心理素質提升、科學文化素質提升的一個難得的機會，透過高三一年的應考準備，高考的檢驗，都是鍛鍊孩子應對各種困難和挫折的機會。高三考生如果把考試看作檢驗學習效果的手段，則是促使自己進步的途徑，在這樣輕鬆的狀態下，可以發揮出最佳水平。相反，考生如果覺得考試是一種磨難，為了父母的面子不得不學、不得不考，總會擔心自己考不好，辜負父母期望，就會缺乏鬥志、患得患失，導致臨場緊張、發揮失常。
父母要幫助孩子調整心態，把考試當作一種查漏補缺的手段，平靜應對。特別是在考試前，避免說“全家人的希望都寄託在你身上”之類的話，不要讓考試承載額外的東西。有些家長擔心孩子考不好，整天愁眉苦臉，很少說話，孩子一看就知道父母緊張、害怕，這種負面情緒或多或少會傳染給孩子。
高三一年中，家長的一舉一動對孩子的高三備考都是至關重要的，高考是家庭集體合作的綜合工程，孩子高考的成功絕對有家長一半的功勞！當好一名合格的高三家長就是為孩子的高考加分。