每到換季時節， 由於氣候變化的原因， 溫度忽高忽低，多種病毒開始大量繁殖，感冒、發燒、咳嗽、拉肚子等疾病輪番上陣，孩子們紛紛中招。孩子吃好睡好，健健康康長大，是每個家長最基本的訴求。
一旦生病了，不但寶寶會不舒服，家長著急，還可能影響生長。所以，怎樣在這樣的易發病時節，做好預防措施，就是我們家長要提前考慮好的。
今天我們就來聊一下，怎樣幫助孩子預防換季時，患上感冒？
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為什麼孩子換季易感冒？
1. 氣溫變化大
入秋之後，光照時間慢慢減少，晝夜溫差變大，若衣物增減不及時，孩子很容易著涼。尤其是一些體質較弱的孩子，要格外注意防寒保暖，但不可穿著過多，衣著過厚也容易感冒。
2. 抵抗力下降
經過夏天的高溫天氣，換季時抵抗力容易下降，身體防線比較弱，這也就給細菌、病毒提供了攻擊的好機會。
3. 細菌、病毒活躍
感冒可以發生於全年的任何時間，但一般在秋冬季節患病率最高，系病毒感染的流行病學規律所致。家中的廚房、衛生間等區域很適合細菌、病毒生存和繁殖。所以換季的時候，也就進入了細菌、病毒的活躍期，孩子感染的機率會呈直線上升。
由於傳播方式，包括呼吸道傳播、接觸傳播等，在病毒流行的季節，病毒傳播接觸到易感者的鼻黏膜或眼黏膜，即可引起感冒，特別是在幼兒，易造成感染在家庭中傳播。
02
如何預防感冒？
1. 注意穿衣
夏秋換季之時，氣溫忽冷忽熱，特別是一天之中溫差較大，往往是早晚涼爽，中午太陽灼人。家長可在早晚之時，適當給孩子多穿一層單衣或者薄背心。
2. 注意衛生
預防感冒就需要從傳播方式說起，讓孩子養成良好的衛生習慣，勤洗手，避免用手接觸口鼻及眼睛含乙醇洗手液和手誤殺病毒處理可減少傳播感冒病毒，可透過手傳播到環境中物體或傳播給其他人咳嗽時，儘量不要對著自己的手或者是其他人，可是用紙巾遮擋。
平時使用的餐具、廚具都要做好清洗消毒工作。
儘量減少去人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者；
3. 通風換氣
換季期間除了要注意增減衣物之外，還需注意通風透氣，保持居住環境乾燥整潔，使室內溫度和溼度適宜。房間要每天開窗通風至少15分鐘；枕頭、被子、衣物等要及時晾曬，避免受潮發黴；平時使用的餐具、廚具都要做好清洗消毒工作；
4. 勤鍛鍊，睡好覺。
有的父母，惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓出屋。事實上，孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛鍊，對病原菌抵抗力會變差，很容易患病。
因此，換季期間仍應鼓勵孩子開展適當的戶外體育鍛煉，但家長們需要格外注意，謹防因運動後受涼，致使孩子感冒，甚至患氣管炎、肺炎。
5. 接種疫苗
此外對於普通感冒目前尚無免疫接觸的方法，但對於某些引起與普通感冒類似的臨床綜合症的病毒已有免疫接種可預防。
對於6月齡以上的個體，均推薦每年接種流感疫苗，小嬰兒提倡母乳餵養。流感疫苗的接種特別推薦給以下人群：6月齡以上的人群，特別是6月齡至4週歲兒童、及50週歲以上成年人、有慢性基礎疾病者、孕婦等。一年中接種流感疫苗最佳時期是冬季開始之前，在當地可接種流感疫苗時，應該儘快接種。