文|文兒
家長都希望自己的孩子積極主動，做事情不讓家長催。該寫作業的時候，孩子抓緊時間完成；該玩的時候，就痛痛快快玩。但實際上，很孩子做事情很拖延，沒有時間觀念。
朋友家的孩子，對待作業非常拖延。據朋友說，他家孩子一放學，他就囑咐快點寫作業，結果孩子發現孩子不論幾點寫作業，都要熬到半夜，以至於朋友每晚也難睡早。家裡孩子拖延，朋友也想了各種各樣的辦法，反覆地提醒、嘮叨，但是都沒有用。朋友就很困惑，怎麼才能讓孩子改掉拖延的習慣呢？
▶孩子拖延，會造成時間的浪費現在，很多孩子都有拖延的習慣。可能是今天的作業拖到明天再寫，也可能是家長讓做的事情，能拖一會就拖一會兒。孩子做事情不積極，家長心裡著急反覆在後面催促，好像也沒有太大的作用。
孩子總是拖拉磨蹭，容易造成時間的浪費。比如，一件事情集中注意力1個小時就能完成，結果孩子拖拖拉拉花費了好幾個小時。結果，孩子自己對這件事情很疲憊，也影響了做事的效率。做事情拖拉的孩子，在安排生活瑣事，實現個人理想方面都會受到阻礙。所以，家長孩子要重視孩子拖延的問題。
孩子拖延，普通家長的應對方法是催，然而這種方法短期是有效的，但是卻“治標不治本”，沒多久孩子就會變回原形了。如果想要治療孩子的拖延，可以按照美國著名心理治療專家威廉·克瑙斯說的，先弄清楚拖延的行為是怎麼產生的，再切中要害治療，可以有效矯正拖延行為：
①孩子的行動指南和時間表模糊不清
家長應該對一件事情感觸很深，孩子在寒假、暑假期間，有大把寫作業的時間，但是不好好寫作業，等到假期快結束的時候，才開始倉促地補作業。所以，每年寒暑假剛開始的時候，有的家長心裡比較著急，就勸孩子在假期把作業拿出來做。但是孩今天知道做作業，明天就忘了。
出現這種情況是因為，孩子的行動指南和時間表模糊不清，在面對一堆作業的時候，根本不知道該幹什麼，有一種無從下手的感覺。所以，作業也是想起來做一次，精神狀態好的時候，就多做一點，精神狀態差的時候就少做一點，後來假期結束，作業有沒有做完，全是看緣分。
②回報太遙遠，不能給孩子帶來及時的刺激
家長都不希望孩子養成拖延的習慣，希望孩子積極地應對一切事情。比如作業。至於原因，家長知道積極主動地做一件事情，時間久了，會帶來積極的回饋。像，孩子認真積極地對待作業，就有助於他學業成績的提升。
但是，孩子做的很多事情，短時間內都不能立馬給孩子回饋。孩子聽家長的話，好好、快速、高效地完成作業，作業成績未必比別人高，可能錯誤率還會增加；孩子用認真的態度對待學習，結果短時間也看不到升入好學校的希望。孩子就容易拖延。
③壓力太大，孩子不想要完成
孩子做事情拖延，把應該做的事情，像收拾自己的玩具、寫作業、背誦、閱讀等等，拿來做發呆、走神、遊戲等其他事情了。這是因為孩子要做的事情，對他來說壓力是非常大的。人的本性都是趨利避害，喜歡輕鬆逃避壓力的。如果有一件事情給孩子帶來的壓力很大，孩子就會選擇先做那些對他來說，更加輕鬆容易的事情，所以也就導致了孩子的拖延。
拖延是一種非常不好的行為，如果孩子小小年紀就養成拖延的毛病，對他學業的完成，對未來理想的實現，都是有影響的。那麼家長如何改善孩子的拖延呢？
①找到孩子拖延的原因。孩子過於拖延，家長應該瞭解孩子為什麼會拖延。是壓力大，不想做，還是有其他原因。找到原因以後，家長幫助孩子積極解決，就能激發孩子做事情的動力。
②孩子每完成一件重要、有意義的事情，都要給他正向的反饋。積極的回應，有助於激發孩子上進的動力。建議家長在孩子完成一件有意義的大事情的時候，不管是口頭上鼓勵，還是物質上獎勵，都要記得鼓勵孩子。孩子就會做事情更加積極。
【話題討論：你家孩子拖延嗎？】
高階育嬰師，心理諮詢師，原創育兒漫畫文章作者，歡迎關注【小屁孩兒】，你想了解的家庭教育、心理健康、兒童發展，時尚教育，都可以在這裡找到答案！