女性不想變黃臉婆，要多吃此菜，皺紋淡了，皮膚嫩滑，身材會更好

女性不想變黃臉婆，要多吃此菜，皺紋淡了，皮膚嫩滑，身材會更好！

青椒又叫做青柿子椒，菜椒，甜椒等，是我們常見的蔬菜之一，它含有豐富的營養物質，是餐桌上的常見菜餚，很多人喜歡吃，它口感脆嫩，可涼拌，炒食等等，常吃青椒可以幫助消化，緩解肌肉疼痛。

青椒中含有大量的維生素C，比西紅柿中的維生素C要高出7-15倍，有著特別好的抗氧化抗衰老作用，女性不想變黃臉婆，要多吃青椒，可以促進皮膚細胞的代謝和再生，防止色斑和皺紋的產生，提亮膚色，延緩衰老，皺紋淡了，皮膚嫩滑，不顯老。

青椒中含有大量的辣椒素，有著不錯的降脂減肥作用，經常食用，可以促進體內脂肪的代謝和分解，阻止脂肪的吸收和堆積，排出毒素垃圾，給身體來個大掃除，身材會更好。

大家愛吃青椒嗎？