土豆如今成為了人們青睞的蔬菜明星，它也被世界各國的人成為世界上最偉大的食物。有著人類“第二麵包”的美稱。多吃土豆對我們的身體健康有很大的益處。尤其針對一些女性來說，常吃土豆還能減肥。平時生活中我們也喜歡拿土豆來炒菜吃，非常的美味，炒土豆時，醫生提醒：千萬不可加“它”，當心癌細胞來“踢門”！土豆可以作為主食，也可以是副食。多吃土豆對我們的身體健康有很大的益處。尤其針對一些女性來說，常吃土豆還能減肥。因為土豆中所含有的糖和蛋白質與等量的麵粉、大米相比，熱量較低。所以經常吃土豆，不僅能補充人類的營養元帥，而且還能達到減肥的效果。
1、土豆+柿子
土豆和柿子都是好東西，都很營養。但是因為土豆會讓人的胃產生大量的胃酸，而柿子則會繼續因為胃酸的大量產生而出現沉澱。這時候，吃下去的土豆和柿子，難消化又不容易排出體外。因此，柿子和土豆不適合一起吃。2、土豆+石榴
味甘的石榴具有生津止渴之效，可用於治療口乾煩渴、咽乾、口瘡、潤秋燥。但石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。
3、土豆+香蕉
土豆是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉又是我們經常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。