目前手機的功能強大，各種軟體如果運用得當，對學習的幫助是非常大的，因此有很大一部分同學選擇購買手機和平板等電子產品來輔助學習。但是理想很美好，在現實面前卻很骨感。網路世界豐富的資源充滿了誘惑，特別是原本就對學習熱情不大的學生黨，在緊張複習下渴望放鬆的考研er，對於他們來說，學習的樂趣怎麼看都比不上一局遊戲來的痛快。
巨大的資訊漩渦的誘惑下，學生辨別能力還較為欠缺，抵抗誘惑的能力不足，很容易就沉迷進去，乃至不分晝夜廢寢忘食，別說學生，很多成年人都做不好這方面的自我控制。
其實，手機沒有錯，那麼有什麼辦法能讓我們和手機達成和解，讓手機為我們學習助力，而我們始終清醒的明白自己是手機的主人呢？“匯文財大考研”的小文給大家說道說道
一、不帶手機
選擇去圖書館或者自習室學習，不帶手機出門，提前和家人朋友說清楚自己的習慣，以避免錯過重要的電話或訊息。大家應該都有過這樣的經歷吧：在路上走著，拿出手機來，把所有常用的app都點開來，刷一刷，然後再放回口袋去，突然蒙圈，才想起來自己其實只是想拿手機出來看一下時間的。這就是可怕之處，甭管你在點開手機前是抱著什麼念頭的，只要你點開了，你就很容易切換成另一個模式，忘記自己本來要幹什麼，忘記了時間的流逝。手機不在身邊了，少了一個誘惑，至少能讓你更容易學的進去了，學的進去以後，你的心思逐漸就轉移到你如何定位自己的學習情況，以及如何提高自己的學習能力上去了。
二、選擇合適的打卡app
小編自己也不是個極度自律的人，所以常常會藉助一些手機軟體來規範自己，不會耽誤太多學習的時間，長時間堅持下來還會是一個不錯的習慣。能夠控制住自己拒絕手機的各種誘惑，並且很好的運用各種app來幫助自己學習，這是考研er使用手機最理想的狀態。推薦的軟體主要是下面這4個，可以根據個人喜好選擇使用。
Timing
有圖書館模式，遇到同樣是考研er的雲同桌可以成為道友，一起結伴學習，制定時間，互相監督。
番茄ToDo
番茄鍾，25分鐘一個小任務，5分鐘的休息時間，在規定的時間裡完成任務，許多個25分鐘會在不知不覺中完成一天的任務，還不會覺得很累很緊張，完成任務後，系統打的對勾會很有成就感。
Forest
種樹app，可以根據打卡的時長獲得金幣來解鎖多個品種的樹苗，一定金幣就可以種植真樹，此外還可以設定專屬的鼓勵語。
滴答清單
整理每天必須要做的事情，固定的任務會在每天指定時間提醒，不用多次設定，有需要的還可以製作周計劃和月計劃。
4種軟體的圖示
三、老年機
目前處於這個階段的考研er，我們可以把手機換成只有通話和簡訊功能的老年機，這樣，手機網路的誘惑的一下就沒了，學習時就少了一個最大的干擾源。另外，不用擔心與家人朋友斷聯絡，每天網上衝浪的時間還會大大減少。沒有了外界因素的干擾，學習時的注意力會更集中，如果你想努力，但拒絕不了手機的誘惑導致一直努力不起來，建議你就先用這最簡單粗暴但有效的辦法。
其實，手機是個好東西，我們可以好好利用它。真的焦慮學不下去的時候，我們應該問問自己選擇考研的初衷是什麼，我們離目標還有多遠，眼下我們能做些什麼。然後把手機桌布換成目標學校的照片，在考研桌子上貼上鼓勵的短語，學著去抵制誘惑，不為自己的偷懶找藉口！