許多家長對網路遊戲談虎色變，與其進行曠日持久的鬥爭，最終，家長和孩子都被折磨的筋疲力盡，兩敗俱傷。
很多孩子選擇打遊戲，是因為他們的時間基本上被學校、作業、補習班佔據了，在他們碎片化的時間裡，一部手機，一款網路遊戲幾乎成為了他們唯一的娛樂選擇。
大禹治水的故事路人皆知，家長也大多認同治理網路遊戲的洪水“疏”比“堵”重要，但實際操作起來時卻有點摸不著頭腦。一個簡單有效的方法就是培養孩子更多的興趣愛好，讓網路遊戲從孩子娛樂選項裡的“唯一”變為“之一”，自然不會沉迷其中。
那麼，應該培養孩子什麼樣的興趣愛好呢？注意，是培養，不是強制。很多家長給孩子報興趣班完全是為自己報的，自己覺得圍棋開發智力就讓孩子上圍棋課，自己覺得彈鋼琴有格調就讓孩子上鋼琴課……這種叫強制，不是培養。什麼是培養呢？培養一定是有選擇的，即讓孩子嘗試各種可能的專案，讓他自己選擇感興趣的。
興趣愛好有很多種選擇，下面列出三種興趣愛好供家長們參考。
第一種興趣愛好是戶外運動。
觀察學齡前孩子會發現，他們最喜歡的就是奔跑打鬧。運動能夠分泌多巴胺，這種神奇的物質可以使人感覺興奮，傳遞開心激動的資訊。
在戶外運動裡面，特別推薦兩種型別的運動。
第一種型別是足球、籃球這種團體運動。諸如兵乓球、羽毛球、網球之類的單體運動，如果你的水平不行，永遠處於失敗者的位置，時間長了自然覺得無趣，也缺少成就感。而團體運動則不同，比如足球，由於參與的人多和有隊友的支援，即使你球技較差，在場上仍能找到自己存在的價值——也許只是因為某一次成功的防守。而且團體運動有更強的社交屬性，網路遊戲之所以比單機遊戲更容易讓人沉迷，就在於其社交屬性更強。
第二種型別是看起來比較酷的運動，能夠在別人面前炫起來，比如街舞、輪滑、武術，這也能滿足孩子的虛榮心。虛榮心是人人都有的，如果善加利用的話，能起到積極的效果。
第二種興趣愛好是閱讀。
一提到閱讀，有些父母想到給孩子買類似《唐詩三百首》、《弟子規》這類的書籍，國學雖好，但也要因地制宜，事實是，這些書對於孩子來說還是太枯燥了。
對於孩子來說，閱讀應該只是娛樂而不是學習，只有娛樂才能讓他們真正的產生興趣。
給孩子多買點故事類的卡通書，讓他們先娛樂起來。只要孩子習慣了手捧書本，隨著年齡的增長，自然會去選擇適合他們年齡段的圖書。
閱讀的好處，惠及孩子一生，喜歡閱讀的人精神世界是富足的，更容易抵抗挫折。知識改變命運，這句話永遠都不會過時。
第三種興趣愛好，是做那些能夠讓人產生“心流”的事情。
心流在心理學中是指一種人們在專注進行某行為時所表現的心理狀態，是一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺。心流產生的同時會有高度的興奮及充實感。
對於男孩子來講，大多對軍事比較感興趣，可以讓他自己動手組裝軍事模型、給模型上色，這種情景下，孩子是很容易進入心流狀態的。如果偶爾再帶孩子去看個航展之類的話，一定會讓他驚喜萬分。
對於女孩子來說，可以讓她學一下繪畫，還是那個原則——以娛樂為主，先不要教她們繪畫，而是從最基礎的繪本上色開始，逐步培養興趣。
另外補充一點，作為家長千萬不能“宅”。
很多家長晚上的空閒時間和週末都喜歡宅在家裡，你是孩子觀察、模仿的第一手資料，你自己都這麼宅，讓孩子怎麼辦？
不管是收費的動物園、遊樂場，還是免費的少年宮、兒童公園、兒童圖書館……這些地方，可以經常去，多多益善，孩子和你都能得到放鬆，何樂而不為？
簡單粗暴地抵制、封殺網路遊戲是一種無能的表現，只會適得其反。很多家長更是張口閉口不離“遊戲下架”，如同著了心魔一般，越是這樣歇斯底里，問題變得越嚴重。
也許，你覺得自己當家長的經驗不足，但你當孩子的經驗可是無比豐富的！不要用你童年時反感的方法去教育你的孩子，牢記一點——己所不欲，勿施於人。