“體育老師哭了：全班30人，體能測試25人不合格。”
上學的時候最喜歡的課就是體育課，不管是哪一個年級，體育課可是我們的快樂源泉，但不出意外的話，身材健碩的體育老師還是會出現“被生病”的情況，這個時候體育課就會被數學老師、英語老師、語文老師等來搶著上了。
再後來體育課就只有考試的時候才會見到體育老師，也是因為體育課總是被佔，所以導致很多學生感覺體育課是“不重要”的，所以體育考試的時候也是不認真，就常常會出現不及格，但也是有一部分學生是很認真也是會體育成績不及格的，主要是因為身體素質實在太差。
初中生體能測試都有哪些專案？
男生和女生的專案有所差異，相同的專案及格的標準也是不一樣的。
初中男生體能測試專案：
分析：
如果男生想體能測試及格的話，其實只要這些專案達到及格分數就可以了。
所以肺活量要儘量高於1700毫升；
50米跑的時間要控制在10.2秒以內；
坐位體前屈要高於-2.6cm；
立定跳遠在155cm以上；
引體向上做4次以上；
1000米跑控制在5分20秒以內。
初中女生體能測試專案：
分析：
如果女生想體能測試及格的話，其實也是同樣將這些測試的專案達到及格分就可以了。
肺活量要高於1350毫升；
50米跑的時間控制在10.9秒以內；
坐位體前屈要高於2釐米；
立定跳遠的距離要在140cm以上；
仰臥起坐做到20次/分鐘；
800米跑控制在4分55秒內。
學生體能測試不合格的原因有哪些？
學生體能測試不過關，首先是要在家長身上找原因
很多家長都溺愛孩子，孩子平時在家裡什麼也不用做，每天就是回家吃飯，吃完飯下桌，吃水果父母給準備，換下來的衣服父母給洗，甚至是內衣內褲都是父母一手來洗的。
即使已經上了初中，學校距離家很近，父母也要送孩子上學，“無微不至”地照顧孩子，殊不知這樣已經是在害孩子了，導致孩子身體得不到鍛鍊，體能測試肯定是不會合格的。
其次，也和很多孩子的暴飲暴食，不平衡飲食有關
現在體重超標的孩子越來越多，很多小男孩體型較為肥胖，整個人跑步都是很費勁的，讓他在5分20秒跑完1000米是不可能的，引體向上更是做不出來。
所以家長們也是要控制孩子的飲食，管理一下孩子的身材的，不然肥胖不僅僅是影響到孩子的體能成績，其實更直接的是影響到孩子的身體健康。
還有一點就是比較重要的，體育課總是被停
體育課總是被一些科任來時來代課，學生上了一天的課得不到身體上的放鬆，一直坐著上課，長時間下去，身體上的運動細胞就已經慢慢懈怠下來，導致體能變差。
想要讓體能測試過關，我們應該怎麼做？
首先家長要做表率，一定要適當讓孩子得到鍛鍊
家長不要過度“照顧”孩子，讓孩子平時也拖個地、刷個碗，有時間的時候自己洗洗衣服，也要讓自己運動起來的。
然後就是孩子自己要保持飲食合理，避免肥胖
很多家長都感覺孩子正在長身體的時候，就是要給孩子吃，但孩子吃得營養過剩，導致肥胖。
不管是男孩還是女孩，肥胖帶來的危害都是比較大的，男孩過於肥胖還有可能導女性化，雄性特徵不明顯的情況，這不僅僅只是會影響到孩子的體能，還會影響到孩子的健康。
還有就是把體育課還給體育老師
體育課被其他老師佔用其實是常事，但還是要將這種現象杜絕的，因為體育課的存在是有它的道理的，還是要讓孩子在學校有時間來上體育課的。
雖然科任老師是比較好心給孩子講文化課，但也別忘了關注孩子的體能，如果孩子文化課全部滿分，但體能測試不及格，又有什麼用呢？
初中生已經是有思想的小大人了，應該有責任和擔當，增強自身的身體素質，不僅僅是為了讓自己的體能測試過關，還有就是讓自己的身體健康。
今日討論：
你家的孩子體能測試通過了嗎？你是怎麼增強孩子的身體素質的？