蔣欣擺脫“胖欣”稱號，成功瘦身，網友：要超越成王子文的節奏

蔣欣擺脫“胖欣”稱號，成功瘦身，網友：要超越成王子文的節奏

蔣欣在拍攝《歡樂頌》的時候，因為本身骨架就特別的大，所以上鏡的時候非常顯胖，同組的其他女明星一個比一個瘦，蔣欣和她們同框的時候看上去特別的臃腫，非常的粗壯魁梧，尤其是跟王子文站在一起的時候，彷彿有兩個王子文那麼大，因為這樣的身材蔣欣一直以來都備受吐槽。

為了改變這樣的現象，蔣欣決定進行減肥，大概過了幾個月的時間以後，當前現在一次出現在鏡頭面前的時候直接像是換了一個人一樣，她利用幾個月的時間大概瘦了30斤，將自己的體重成功的控制在兩位數左右，令人眼前一亮才發現原來蔣欣要顏值有顏值，要身材有身材，瘦下來的蔣欣是非常典型的性感女神，清晰的鎖骨，優越的直角肩豐胸，細腰翹臀大長腿，比例特別的優越，曲線特別的清晰，凹凸有致，性感火辣。

網友們看到瘦身成功以後的蔣欣不禁調侃道，這是要瘦成王子文的節奏嗎？將現在面對這麼多人好奇，他到底是如何做到的時候，也是大方分享了自己的減肥經驗，其實總結下來主要是以下這三點，趕快一起來看一下吧。

想要擁有一個好的身材飲食管理，一定要控制，儘量避免吃碳水化合物，比如米飯、饅頭等等，一定要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，實在是餓的話可以用粗糧來增強保護感，熱量還特別的低。

在飯前喝一杯溫開水能夠非常明顯的增強飽腹感，這樣可以在我們吃飯的過程當中減少食物的攝入量，喝水還可以加快血液迴圈的速度，提高代謝能力。

身體肥胖主要是因為體內的脂肪堆積的太多了，運動可以加快燃燒脂肪的速度，同時還能夠起到塑形的效果，讓身材更加的緊緻。

結語：蔣欣在減肥瘦身期間是健身房裡的常客，為了能夠瘦身成功她下了很多的功夫，如果大家也想要跟她一樣擁有同款身材的話，就趕快運動起來吧。