它可以改善胃腸促消化，預防膽石症還可以美容減肥，女孩子最愛它

常吃生菜可以改善胃腸，促進血液迴圈，促進脂肪和蛋白質的消化吸收，也就是說生菜可以起到減肥的作用，除了減肥功效以外，生菜還能促進膽汁形成、防止膽汁淤積，有效預防膽石症、膽囊炎，起到保護肝臟的作用，另外，生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，可以清除腸內毒素，減少便秘。

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