眾所周知，人到中年，由於身體代謝等各種原因，很多人的腹部贅肉也會囤積，出現雙“游泳圈”。腹部贅肉既影響美觀又不利身體健康，特別是對於年輕的女孩來說，因此，一定要下定決心減掉腹部贅肉，給自己瘦腹。
減肥就要吃此幾種食物，每天吃一吃，快速消脂，腹部輕鬆瘦下來
蘿蔔
蘿蔔有通氣祛溼的功效，含水量高，富含多種維生素，即能飽腹，又利於減肥。晚上將蘿蔔煮湯，煮水或是生吃都是不錯的減肥食譜。
大蒜
國外的科學家們已經證實了，大蒜能提高身體的新陳代謝，降低體內脂肪，預防體重增加。把大蒜泡醋裡醃製，每天飯中飯後生吃1小瓣就是減肥的最佳辦法了。
