幼兒園孩子不愛午睡？方法來了…
幼兒園的孩子正處於秩序敏感期，讓孩子在統一的時間睡午覺，其實是培養孩子集體意識與集體責任感的一種形式。儘管許多幼兒園每天都安排了午睡時間，但有些孩子卻怎麼也不願睡，怎麼辦？
調皮好動的孩子往往精力充沛，所以，不願意在作息時間睡午覺。這種想象在幼兒園裡很常見。不管什麼年齡班級都有這種情況。除了生病不舒服以外，還有的這種習慣就是在家裡養成的，對於這樣的孩子，幼師/家長該如何應對呢？
寶寶突然換了一個環境睡覺，容易被環境中花哨的佈置所吸引，情緒處於興奮狀態中，所以無法正常入睡，此時應注意孩子們寢室環境的安靜與溫馨;
此招優點：易掌控、好操作、需要老師積極配合
此招缺點：無
2、睡前不要劇烈運動
睡前大量運動會造成孩子的神經系統高度興奮、難以平定，此時應注意讓孩子在睡覺之前處於一種安靜、平和的精神狀態之中;
此招優點：易操作、見效快
此招缺點：不宜掌控、需要孩子積極配合
3、創造良好的睡眠氣氛
一個好的睡眠氣氛對孩子來說也是非常重要的，此時應注意關掉強燈，放些輕柔音樂，這樣會更加有利於寶寶快速的入睡;
此招優點：易掌控、見效快
此招缺點：不宜操作、需要老師和孩子積極配合
4、老師耐心和孩子溝通
當孩子對幼兒園的環境感到陌生，沒有安全感從而無法入睡時，此時，老師可以耐心地和孩子溝通，讓孩子放鬆警惕性，慢慢入睡。
此招優點：易掌控、好操作、見效快、需要老師積極配合
此招缺點：無
5、睡前不要訓斥孩子
睡前訓斥孩子容易造成孩子情緒壓抑。從而影響入睡的質量，此時忌諱睡前不大聲訓斥孩子，也不要不要給孩子講可怕的故事和看恐怖的影視片、圖書等;
此招優點：易掌控、好操作、需要老師積極配合
此招缺點：無
6、睡前適當誇獎孩子的優點
在孩子睡覺之前釋放的誇獎下孩子的優點與進步，不僅有益於孩子自信與自尊的建立，而且會讓孩子輕鬆愉快地進入夢鄉。
此招優點：易掌控、好操作、需要老師積極配合
此招缺點：無
7、家長與老師積極配合
家長應及時跟幼兒園的老師進行溝通，請老師在孩子們午睡前，坐在他們的床邊，像媽媽一樣的給他們講故事，慢慢的孩子就會全身放鬆，在其他孩子已經入睡的環境下，也會受到感染，很快進入夢鄉。
此招優點：易掌控、好操作、需要家長和老師積極配合
此招缺點：無
1、多運動。
想讓生性好動的孩子乖乖睡一個午覺，我們可要費點心思。說起來，想讓生性好動的孩子乖乖睡一個午覺，我們可要費點心思。
首先，要求家長不要讓孩子睡懶覺，一早就把他們拖起來，心軟不得。
然後，我們儘量在上午讓他們消耗剩餘精力。如，帶他們出去散步——個個排好隊，牽著繩子，有時會足足走上十條街，他們能不累嗎？有個別孩子，在回幼兒園的路上，就已打起瞌睡來了呢。另外，帶他們到附近的公園玩，那裡都有適合幼童的各種康樂設施，玩沙堆，溜滑梯，盪鞦韆，過鐵橋，鑽“山洞”……幼童們爬上爬下，跑來跑去，玩得髒兮兮，累兮兮。當然，更多時候，我們讓孩子在校內的運動場裡活動。我“別有用心”地常與他們玩“追與跑”遊戲，一聲“一、二、三”令下，我做“追趕”狀，幼童們紛紛做鳥獸散。他們一邊驚喜地大叫，一邊拔腿狂奔，跑得氣喘吁吁。我的醉翁之意不在酒——讓他們乖乖地睡個好覺。
2、放催眠曲。
每次午飯後，孩子們不可能立刻上床睡覺，他們需要一個“過渡性”的時間，比如，給他們提供一些對“安神”有好處的活動：讓孩子坐在自己的床墊上看一會兒圖書，然後，播放催眠曲之類的錄音帶。在幽暗的臥室裡，這些已消耗了不少精力的孩子，大都渴望休息。不過，有的孩子在睡前向我表示：“老師，我不困，不想睡覺。”我便說：“我同意，你不必睡覺。只是躺下，閉上眼睛，放鬆放鬆，休息休息，就行了。”但孩子在閉目養神時，總會在“不知不覺”中進入夢鄉。
3、因材施教。
當然，也有個別難入睡的孩子，需要人在旁去為他們做頭部按摩。
比如，在孩子雙眼間的鼻樑處，輕輕捏揉。一段時間後，孩子都會閉上眼睛夢周公了。還有，對個別特別調皮的孩子，如果經過幾次提醒後仍在玩鬧或搗蛋，我們便把他移到另外一間室裡睡，以免影響其他孩子的休息。另外，個別患有好動症的孩子，是不願睡的。在不影響其他孩子休息的前提下，給予他有限度的自由。
比如，讓他在另一間室裡畫畫或看書。我發現比較難於入睡的孩子，多是來自單親家庭的孩子，他們特別難以安定下來。因此，更需要老師的細心照料和幫助，讓他們也能睡個安穩的午覺。
4、表揚鼓勵。
小朋友是喜歡稱讚的，尤其是小班幼兒更喜歡錶揚鼓勵自己，午睡時輕輕摸一下小朋友的頭，或者對他悄悄地說上一句讚揚的話，或者給他一個關愛的眼神和微笑，讓他感到“我做得很好，老師是喜歡我的”。
發小紅花時小朋友都希望得到它，於是我充分利用小紅花的作用來鼓勵孩子安靜就寢。
午睡時我念兒歌：
我有一朵小紅花，小朋友們都愛它，
請你快快閉上眼，小紅花飛到你胸前。
說飛到你胸前時就把小紅花貼在午睡好的小朋友胸前。我一遍一遍地說，想得到小紅花的小朋友就趕快閉上眼睛了，漸漸的小朋友都安靜地睡著了。
5、家園配合。
俗話說家園配合得好，事半功倍；家園配合得不好，事倍功半。
我主動利用幼兒入園離園時間與家長交流幼兒在園一天的表現，尤其是對幼兒午睡方面交流得很多，對午睡表現好的請家長表揚鼓勵，對午睡不好的請家長多引導孩子按時午睡改掉不良午睡習慣。在對幼兒良好午睡習慣的培養中我都主動和家長交流配合，做到了家園一致，使孩子養成了良好的午睡習慣。
結語：
幼兒園安排睡午覺，更多的是順從了一種社會習慣。對於一部分孩子來講，不睡午覺，對他們的生長髮育不會造成不利的影響。盲目的責備孩子不睡午覺是不理智的行為，與其責備，不如對孩子多一份理解。其實，讓孩子睡午覺，也有招可循。幼師們不妨多借鑑以上幫助孩子睡午覺的小招數。
END
-END-
關注中國幼教 關注中國未來