寒假來臨，時值春節，孩子在學校辛苦一個學期之後，家長多數會對孩子在假期的行為多有放鬆，孩子自己也會鬆散下來。
但切忌不可過度放縱，假期儘管是用來休息，一些必要保持的好習慣還是要保持好的，不然假期結束，孩子無法以好的狀態迴歸校園，負面影響更大。
勤藤教育整理了一些容易在假期養成的壞習慣，並列出了對應的解決方法，希望能對你有所幫助！
一、睡懶覺
假期開始，孩子經過緊張的期末複習以及考試，身心俱疲，需要透過大量的睡眠休息恢復自己的精神和狀態。
但是這樣的狀態最好不要超過三天，一個人基本的生物作息被打亂之後，一切事物都會隨之發生改變，如果假期過度放縱天天睡懶覺那等到開學的時候生物鐘調整不過來，就會需要更多的時間去適應新的學期，得不償失。
勤藤教育小建議：假期的確不必完全按照上學時間準時準點地起床，但要保持相對的穩定性和規律性。對於假期來說睡懶覺這個壞習慣最根本的影響不是幾點起床，而是能不能在相對固定的時間裡起來開始新的一天。
二、吃零食
吃零食可以說是和睡懶覺同等情況的存在，規律的生活裡身體所需的營養透過一日三餐獲取。而到了假期想吃什麼吃什麼，到正經飯點的時候沒了食慾，不僅容易發胖不說，精神狀態也比較容易受到影響。
關於吃飯這件事家長和孩子成了對立面，這對家庭氛圍和孩子的生長髮育都算不上是好事。
勤藤教育小建議：零食可以吃，但只是要有度，正餐不能不吃，關於零食怎麼處理最好是能和孩子做好商量，每天吃多少等。
三、看電視玩手機遊戲
電視和遊戲是家長和孩子在假期期間無法避免的問題，孩子自制力不強，過度放縱會有沉迷網路的可能，但是家長的干預方式如果太過強硬也會引發另外的問題，因此需要找到適合的共同方式。
勤藤教育小建議：電視和遊戲適當地玩沒有關係，關鍵在於怎麼讓孩子說停就能停。比起強硬地不許孩子怎麼怎麼樣，不如讓他們擁有除了電視和遊戲之外的一些選擇。
比如和家人一起出門散步或者運動，另外可以在假期讓孩子發展自己的興趣，做他們喜歡做的事情，畫畫、拍照、唱歌、寫字、樂器......只要是喜歡的事物，讓他們每天堅持，同時和孩子一起制定可實行的假期日程計劃，那麼這個假期就不會被電視和遊戲荒廢掉！
四、作業無限拖延
假期作業，令學生頭疼的存在，不少學生會選擇在假期最後幾天才急急忙忙地趕抄答案。這並非學校佈置假期作業的本意，還是那句話，學生應當意識到學習是為了自己，而不是為了其他什麼人。
勤藤教育小建議：學習也是一種習慣，不能因為到了假期就全然忘記，尤其作業是為了承接好本學期和下學期學習的存在，因此假期開始前就做好處理假期作業的準備，合理安排分配時間，做到既能安心休息也不把學業落下。
以上這些壞習慣都是可以透過堅持良好的生活學習習慣來避免的，勤藤教育祝各位學生以及家長都能度過一個自律又愉快的假期，身體健康，萬事如意！
