收藏!最適合初中生的寒假作息時間表!

有一句話叫: 寒假不規劃,開學差距大!但在做計劃時,也有很多需要注意的事項。下面是一位班主任老師給出的建議,家長和同學們都可以參考:
寒假時間要分階段規劃

寒假時間可以劃分為三個階段,每個階段的重點任務不同:

1. 調整階段
時間:正式放寒假——除夕之前

主要任務:剛結束一學期緊張的學習和考試,學生身心還沒有完全放鬆下來,剛學習的知識印象還比較深,寫寒假作業效率最高。這一階段,應該重點完成大部分的寒假作業,同時多做一些與學習有關的安排,如看書、聽讀英語等,有機會也可以多參加一些實踐活動。

2. 過年階段
時間:除夕——大年初六
主要任務:春節期間,最重要當然是過年了!家長這一階段通常放假在家,正好今年不便外出,可以好好利用這段時間,多和孩子交流溝通下,比如一起看電視、打牌、鍛鍊身體等等,也可以幫孩子實現一些小小的心願,讓孩子釋放壓力、身心愉悅。
3. 收心階段
時間:大年初七——開學前
主要任務:開學前一段時間,重點是幫助孩子儘快收心,迴歸上學狀態。一方面完成剩餘的寒假作業,調整作息時間,調整情緒;另一方面準備新學期用品,預習新學期學習內容,為開學做好準備。
寒假學習計劃

寒假已經開始幾天了,大家在家學習了沒?還沒開始學習的,要動起來了!

小編收集了一些中學生的學習計劃表,覺得很充實。貼在下面分享給大家,大家可以參考並制定自己的學習計劃:

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寒假可以做這些有意義的事

除了作業,假期還可以透過這些內容,豐富自己的假期生活。

1. 看幾部紀錄片/勵志電影

學累了或者學不進去的時候,可以選擇看幾部紀錄片,開拓自己的眼見,感受這個世界的美好或者文化歷史的沉重;

也可以看一些勵志電影,告訴自己,別人既然能夠成功,我沒有理由讓步。

之前小編也分享過,大家可以參考:適合初中生看的10部勵志電影,點燃你的學習激情!

2. 鍛鍊身體
假期容易熬夜、貪睡、宅、吃喝無度,這樣做對身體健康不利,容易造成積食、上火等。
身體健康很重要。寒假期間, 每天應至少應安排1小時的鍛鍊時間,建議家長可以與孩子一起進行,在鍛鍊之餘,還可以增強家庭的交流。
3. 課外閱讀
閱讀是孩子的精神食糧,假期有充裕的時間可以閱讀,來看看課外書。可以在家讀,也可以去圖書館閱讀。適當的親子閱讀也是很有益的。
建議結合興趣或老師推薦的書單,選擇一本或幾本好書, 每天認真讀書1個小時。
4. 學英語
英語學習是一個長期堅持的過程,無論是背單詞還是語感的培養。正好,寒假是一個好機會,一定要好好利用起來。比如 堅持每天朗讀、背誦30分鐘,可以背單詞、讀課文、練習聽力、口語,促進良好語感的養成。
5. 練習寫字
人常說:字如其人。寫字,不僅能反映出一個人的性格,也是影響成績的一個重要因素,而這也是很多父母容易忽略的地方。
建議選擇一套合適的字帖,每天堅持練習半個小時。
7. 做家務
哈佛大學學者曾經做過一項調查研究,得出一個驚人的結論:愛幹家務的孩子和不愛幹家務的孩子,成年之後的就業率為15∶1,犯罪率是1∶10。
更重要的是,在孩子的成長過程中,家務勞動與孩子的動作技能、認知能力的發展以及責任感的培養有著密不可分的關係。
寒假期間,家長要有意識地引導孩子做一些力所能及的家務活,例如打掃衛生、做飯,適時鍛鍊孩子的獨立生活能力,提高孩子的責任心。
最後,要提醒大家的是, 寒假計劃不能僅僅停留在紙上,更重要的是付之於行動。
如果能堅持按計劃走下來,你會發現自己的假期生活會變得更加充實、有意義,開學之後的考前複習也會變得比較輕鬆。

祝大家在寒假都能有所收穫!

版權宣告:本文源自 網路, 於,由 楠木軒 整理釋出,共 1609 字。

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