為提升學生組織紀律觀念，磨鍊意志品質，培養團結協作凝聚力，展現新時代中學生精神面貌，11月23日上午8時，高一年級八百名師生在獵獵校旗的指引下，從花山國防訓練基地出發，開展十公里野外長途拉練活動。
在活動之前，學校事先制定了周密的安全應急預案，建立以班主任為核心的安全防控小組，由滿春燕副校長、衛雪君主任親自帶隊指揮，並安排校醫隨行，保障車輛全程跟護，配備飲用水和各類急救用品，確保拉練途中無一人帶病參訓，無一人掉隊受傷，有力地保障了本次拉練順利進行。
拉練途中，同學們邁著整齊穩健的步伐，迎著微風，興致勃勃，軍歌嘹亮。路邊的林園及深巷裡的狗吠與雞鳴，一切都是那麼靜謐，襯著同學們的歌聲格外清亮。路邊的草木經過風雨的洗禮，枝葉更茂、更翠，生命力更加旺盛。地面上坑坑窪窪的水鏡，映照著遼遠的雲天。拉練的意義在於每個人都會在紀律嚴明的壓力下磨礪自己，使整個隊伍變得更加團結和更具凝聚力。一路上同學們表現出了不怕吃苦、團結互助的精神。此起彼伏的嘹亮軍歌使漫長的行軍路不再枯燥，爬山時同學們互相幫扶讓坎坷化為坦途。大風起兮雲飛揚，同學們經過軍營生活的磨鍊，定會在人生更廣闊的天地大有作為。
結束了白天的辛苦訓練，晚上同學們齊聚禮堂，等候他們的是父母的家書。在閱讀了一篇篇滿載思念的寄語後，離家數日的孩子們不禁流下淚水。接下來，他們拿起筆，用自己稍顯稚嫩的文字回應軍訓的重量與父母的愛意。
向前看，看未來；齊步走，走天下。今天是軍訓的第五天，青澀的少年們在十公里的拉練中鍛鍊了意志，磨礪了自身，蛻去了外殼，破繭成蝶。不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。軍訓，讓我們更加堅強，使我們更有力量。在拉練中，我們成長，我們收穫，變得更加團結，更有默契，增強了團隊意識與集體榮譽感。一聲聲的呼號是熱血在翻湧；一次次的吶喊是軍魂在燃燒；一句句的歌聲是夢想在起航。
高一（12）班 康馨竹
赤旗獵獵迎風振，三中學子露鋒芒。軍歌聲聲唱未來，引領三中再啟航。時間就像流沙，不斷將我們打磨，讓我們更加趨於完美，使每個人都更加優秀。感謝軍訓，讓我們更加凝聚；感謝花山，讓我們有條件受訓；感謝三中，給我們提供機會；感謝父母，給予我們生命與健康的體魄；感謝老師與教官的關心和陪伴；感謝一切，因為有了這一切，我們，才能稱之為最好的我們。
高一（11）班 陸軻
五天之前，還嫌媽媽囉嗦的我，此刻，正受著教官嚴格的訓練，一點點錯誤，便會迎來驚濤駭浪，才知媽媽的溫柔；五天之前，還嫌餐桌飯菜不夠豐富的我，此刻，啃著饅頭，喝著粥，還得忍受肌肉的痠痛，才知家裡飯菜的豐盛。遙遠和逝去，是認識珍貴最好的途徑。夜涼如水時，我會在被窩裡因為對媽媽的思念淚眼婆娑，在嚐盡苦頭後才猛然驚覺，自己過去的匆匆一瞥中，蘊含著多少幸福。
高一（10）班 儲熠