女人不想老得快，臉上爬滿皺紋，3種蔬菜，美容養顏，美容抗衰老

女人不想老得快，臉上爬滿皺紋，3種蔬菜，美容養顏，美容抗衰老。

美容蔬菜，胡蘿蔔

胡蘿蔔含有的維生素A和胡蘿蔔素對於皮膚來說非常的好，它們可以抵抗我們身體中的自由基，另外胡蘿蔔含有的營養物質也能夠起到潤膚抗老化的作用。

美容蔬菜，補血菜

補血菜，含有豐富的維生素C和鐵，能夠讓我們的皮膚嫩白紅潤、並且可以清楚雀斑，它能刮油清脂，美容瘦身，女人不妨試試。

美容蔬菜，枸杞葉

枸杞葉，農村很常見的野菜，它可以用來煲粥，煲湯，它是健康的蔬菜，能養護肝臟，肝臟排毒，身體才健康。

3種美容蔬菜，你愛吃嗎？你覺得枸杞葉，好吃嗎？