本文轉自【時尚芭莎】；
在大多數人印象裡，傅菁可是出了名的長腿美少女吧？
擁有著完美頭身比，一雙修長的大長腿遮都遮不住，芭姐要是有這麼一雙腿，天天橫著走！
到底哪兒不完美了？168cm的傅菁只有92斤已經算得上是很瘦的了，但是作為一名女愛豆，傅菁認為自己上鏡時並不能展現出身材最完美的狀態。
出道後大強度的舞蹈訓練、健身，讓她的腿部肌肉線條看上去十分的飽滿。
如果作為普通人，能夠練成這樣有流線感的腿形已經夠完美了。
但作為出現在螢幕上的女愛豆來說，鏡頭只會讓她們比實際再寬一圈，可能這也是傅菁覺得自己的腿還沒有那麼完美的原因吧。
但是透過傅菁對自己腿型的看法，讓大家發現原來連女明星也有如此嚴重的身材焦慮，更別提普通的女孩子們了！
最近熱度很高的身材焦慮話題讓大家意識到這個社會的絕大多數女孩子對自己的外貌身材要求近乎苛刻。
比如女孩體重超過50公斤就會說自己胖了，要減肥了；五官端正舒服的女孩覺得自己不符合大眾審美需要整形等等。
市場營造出的審美讓許多身材普通和不好的女孩子受到了不平等對待，甚至有時候惡意滿滿，這加速了女孩子們對於自己身材的焦慮感，變得越來越自卑。
傅菁認為作為女愛豆，自己的腿不夠完美，也正巧說出了許多女孩子面臨的問題。
不論是冬天還是夏天，像假胯寬、沒腳踝、比例差的各種腿部問題，也困擾你很久了吧？
其實褲型對腿部問題有著非常大的影響，在很大程度上可以完美地規避腿部缺陷。
芭姐今天就來帶著各位學一學如何對症下藥，從選擇對褲子這件事上來教你如何避免身材焦慮！
難題No.1
假胯寬
雷區：修身、硬挺褲型
推薦：垂感闊腿褲
為什麼大家這麼痛恨“假胯寬”？它最讓人頭疼的地方是在視覺上讓腿部比例下移，使腿看上去又粗又短，明明和別人的身高體重差不到哪兒去，但怎麼搭配都不對！
如果你還不清楚“假胯寬”到底是什麼問題，分不清“假胯寬”和“真胯寬”的區別，芭姐帶你先看看這張圖。
首先摸一摸自己的髖骨兩個外側最突出的骨頭，如果兩側的骨頭間距寬最寬的地方在臀部中上方，那麼就是“真胯寬”；如果最寬的地方是在臀部以下，那麼只是因為臀部脂肪堆積而形成的“假胯寬”。
沒想到吧？看起來超完美的女明星張天愛就有假胯寬的問題，她可是出了名的愛健身、嚴格管理身材。
雖然她整個人的身材偏瘦，但假胯寬凸起，穿錯褲子就會顯得腿粗。
但穿錯衣服的張天愛穿，一眼望去反而顯得下肢十分粗壯。
緊身或者過硬質感的褲子對“假胯寬“腿形來說，穿上真的是哪兒哪兒都不對，正面顯矮，側面顯寬，背面臀部線條扁平，致命的缺點暴露無遺。
就算是張天愛擁有A4紙般的小蠻腰，這種腿型也十分影響視覺上的身材比例，顯得腿粗腿短。
缺少彈性、親膚的褲子等於毫無隱瞞地勾勒出了腿部線條，如果沒有顯瘦高挑的身材，這種褲型這輩子都別碰。
對於這種腿部問題來說，有垂感的闊腿褲可以說是萬能解藥，寬鬆的褲型隱藏了腿部兩側凸起的脂肪，讓大腿根部堆積的肉肉原地消失。
當張天愛將身材的重心放在腰的部位，寬鬆板型闊腿褲遮蓋了凸出的胯骨，比例變得十分的自然勻稱，揚長避短，假胯寬就被完美消滅啦！
難題No.2
沒有腳踝
雷區：避免凸顯腳踝的褲型
推薦：長度適中的闊腿微喇褲
腳踝是腿部最細的一個部位，往往在穿搭的時候露出腳踝可以讓腿看起來細一些，但有的女孩子的腳踝比較粗，看上去小腿和腳踝之間沒有一個清晰的分界線。
一般來說，沒有腳踝的女孩子們，視覺上就會很明顯地短一截，而且小腿也不會很細。所以在選擇褲型的時候，直接避開這個問題，遮住它。
Elle Fanning作為迪士尼官方認證的公主，仙氣飄飄就毀在了“沒腳踝”的問題上，從側面看上去，沒有腳踝從視覺上削弱了腿部線條的流暢性，腳踝一粗就會十分顯胖。
由於沒有腳踝的緣故，讓Elle Fanning的腿部線條顯得十分粗壯，氣質一下大打折扣。
後天想要凸顯腳踝線條十分的困難，與其去“創造”腳踝與小腿的分界線，還不如直接遮住會簡單得多，Elle Fanning找對了褲型，高階感一下子就有了。
修身的喇叭褲或者微喇褲也是一個不錯的選擇，Elle Fanning擁有優越的明顯的腰部線條，搭配修身的喇叭褲一下子拉長了整個人的比例。
將視覺中心放在身材最有優勢的地方，揚長避短，遮住沒有腳踝的缺點，這樣的效果會非常好。
最佳效果是褲腳直接蓋住，如果露出一部分腳部皮膚，視覺效果並沒有前者有效。
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難題No.3
身材比例差
雷區：寬鬆、低腰闊腿褲
推薦：高腰褲
如何評判自己的身材比例？最簡單的辨別方式就是看看自己的腕線有沒有過檔，一般來說腰長和手短就是導致比例不明顯的罪魁禍首。
這個讓人尷尬的比例問題真的很讓人頭疼，讓人看上去不太精神，穿衣服都不好看。
所以比例差的問題如果不用搭配解決，就很難擁有時尚感，五五分會讓人看上去方方正正，沒有身材曲線，女明星中沈月就有這樣的問題。
沈月十分喜歡日系元氣少女的穿搭，但是由於她的身材比例不明顯，日系穿搭在她身上很容易出現顯胖、比例失調的問題。
比例不好最致命的問題，是在視覺上讓人無法分辨出腰和腿的分界線在哪兒，寬大的闊腿褲、中低腰褲就是這類身材的雷區。
選擇修身牛仔褲，呈現出一個“上寬下窄”的視覺效果，十分直觀地將上半身和下半身區分開來，沈月這樣的穿搭讓她看上去一下子高了10cm。
調整身材比例最根本的一點就是要想盡一切辦法創造出腰線，越明顯越好，在視覺上打造出大長腿的效果。
也千萬不要選擇中低腰闊腿褲，這簡直是比例不好女孩們的重災區，整個身材輪廓一點都沒有，但高腰闊腿褲就能夠柔和這個缺點。
另外，工裝褲也是一個不錯的選擇，在提高腰線的同時，寬鬆的褲身讓整體造型擁有了曲線感，讓比例看上去更加協調。
連體的工裝服也挺不錯，但如果在腰部沒有明顯的分別，可以搭配腰帶讓腰部線條更加突出，不會讓腰部和腿部的連線過於死板。
所以顯得腰線的重要性對於身材比例不好的女生們真的很重要，有了明顯腰線的沈月簡直就是迪士尼在逃公主。
雖然都說“美”是沒有標準的，但芭姐認為如果能從一些簡單的小技巧消除因為身材產生的不自信與自卑，何樂而不為？
透過健身、養成良好的生活習慣、形成健康飲食、學習穿搭技巧來改變自己的身體曲線，讓自己生活變得積極起來。
愛美之心人皆有之，但瘦並不是唯一的“美”，展示出自己最舒適最健康的樣子，才是最重要的。