疾控專家提醒：這些細節得重視

昨天春運正式開啟，出行時若需乘坐火車、高鐵或飛機，市民該如何做好個人防護？武漢市疾病預防控制中心健康教育所所長李俊林提醒市民，這些防護細節得重視。

【出行前】

做好出行規劃，攜帶備用防護品

出行前，市民可多關注交通部門的出行提示，提前做好出行規劃，備足隨身攜帶的防護品，如口罩、衛生溼巾等。注意不要攜帶如消毒液、消毒噴霧等液體酒精類製品，此類物品不允許上飛機和高鐵。

【出行時】

候車一米隔、分散坐

春運期間，在火車站、飛機場候車室候車時，儘量保持1米以上的社交安全距離，不和其他候乘人員扎堆。

全程佩戴口罩

春運期間，各交通人員密度高、流動性大，必須堅持全程戴口罩，這樣不僅可以降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋可能含病毒或細菌的飛沫核被吸入。

少攀談，少走動

春運時人們可能結伴出行，但乘坐火車、高鐵、飛機時，儘量不要長時間交談、說笑，拒絕大聲喧譁。

由於公共交通工具內的物體表面或空氣中可能存在細菌和病毒等病原體，因此，儘量少接觸公共區域、少走動。如需使用公共馬桶，可在如廁後可先關閉馬桶蓋再衝水，減少病毒散播風險。未洗手時，注意不要用手揉搓口、鼻、眼睛。

減少用餐次數

在旅途中，減少在交通工具上的用餐次數，如必須就餐，避免和其他乘客面對面就餐，就餐時不要交談。

【下車後】

下車回家後，使用含75%酒精或含氯消毒劑噴洗外套、行李箱表面、滾輪，以及拉桿和提手。

處理完後，及時用流動的水和消毒液（肥皂）洗手；如果沒有流動的水，可用免洗手消毒劑進行手部消毒。

記得將換下來的衣服、褲子、帽子、圍巾等清洗後晾曬至通風處。

同時，別忘了手機消毒。建議用蘸有醫用酒精的棉籤或酒精消毒棉片輕輕擦拭手機機身，確保手機正面、背面、側面擦拭到位。需要提醒的是，酒精屬於易揮發且易燃的物品，不要在手機充電時消毒，以免發生意外。

專家提醒，出行時，謹記乘車禮儀；如出現發熱、咳嗽等症狀，及時就醫；就醫途中全程要佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

記者李杏 通訊員潘婷

來源:武漢晚報